苦瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦瓜」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「苦瓜」的資料

脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…有止瀉效果，還能增進食慾，健脾燥濕。苦味食物：除了熟知的苦瓜，還有芹菜、茶等。但體質虛弱者（如銀髮族、小孩）或已經有脾胃虛寒、脘腹疼痛、大便溏泄等症狀者，不宜食用。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」

…涼飲料冰品，以免打壞體質。 ![林煥欽中醫師，在夏天吃一些苦瓜、苦茶等食物，可清心涼血、解暑去熱。（圖片提供／衛福部豐原醫院）][103728] **夏日養生宜涼補　苦味食…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵

…鹹酸辣苦的搭配。多些層次就愈美味。例如，如果加入一些冰凍過的苦瓜絲味將會更鮮美，可以多嘗試 **作法：** 1.蕎麥麵煮熟 2.醋一小匙、香油一小匙、醬油2滴提味放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢。愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

… 從蔬菜中即可補充到維生素C，包括綠豆芽、羽衣甘藍、甜椒、山苦瓜與白綠花椰菜等，都是維生素C的最佳蔬菜來源。至於水果例如草莓、番茄等，也含有豐富的維生素C，能幫助黑色素還原，避免曬…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
動手做美肌絲瓜水！剪刀、保特瓶輕鬆完成

…，可以改善中暑；炒絲瓜是很常見的家常料理。生長旺盛的蔓藤，和苦瓜一樣可以發揮天然遮陽的綠蔭功能。  ![][102724] **絲瓜料理** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38426
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

… 涼性食物：**若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如:絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 **★ 平時和經期都可以吃的食物？** 清淡甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…菜芽、柚子、油菜花、巴西利、綠花椰菜、檸檬、蕪菁、白花菜、山苦瓜、豆苗、山麻。 **營養素3／維生素B群：** 芝麻、花生、葵花籽、海苔、昆布、海帶芽、納豆、豌豆、杏仁、舞…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

… **寒性食物** 藕、蘆薈、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜、仙人掌、空心菜、石花菜、荸薺、松花皮蛋、蛤蜊、章魚、螃蟹、蚌、蜆、田螺、牡蠣、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…金針、碗豆夾、絲瓜、地瓜葉、毛豆、肉豆、四季豆、芹菜、筍子、苦瓜、南瓜、芥藍菜【忌食或少吃】蔬菜汁【小叮嚀】每天至少吃4份蔬菜，其中1份必須是富含維生素A的深綠色或深黃色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
子宮內膜異位元凶在這！少吃生菜、喝咖啡

… **1.生冷食物** 包含冰飲、冰品、涼性的生菜沙拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。 **2.油炸食物** 炸物當中的豐富的動物油脂，含有大量omega-…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…食用利於呼吸系統，滋潤肺部。例如：蘋果、水梨、白木耳、竹筍、苦瓜、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥、白花椰、高麗菜、百合、白菜、蓮藕、薏仁等，都是不錯的潤肺好食材。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
放射治療引發血便　射頻燒灼一次解決

…取蔬菜，少吃多餐，保持好心情，且更重要的是少吃寒涼性食物，如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍等，以保護腸胃健康。
http://www.top1health.cn/Article/40/38029
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…、肉豆、芋莖、雪裡紅、毛豆、青辣椒、南瓜、芹菜、筍、四季豆、苦瓜、芥蘭菜等。 3.建議儘量少以蔬菜汁方式補充。 **水果類：** 1.每天至少3份，其中1份需是富含維生素C的…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
發胖、月經異常　當心多囊性卵巢症作怪

…★ 涼性食物：若要食用烹調上可多加點蔥、薑絲或薑片，如絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。 **★ 結合針灸調理子宮環境，促排卵！** 腎俞…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789