「卵磷脂」搜寻结果
总共找到 333 笔符合关键字「卵磷脂」的资料-
地中海饮食6绝招！护心要这样吃
…择营养价值高的黄豆制品，包含豆腐、豆浆、素鸡来取代。黄豆富含卵磷脂和膳食纤维，有助于降低血胆固醇并稳定血糖。 <!--more--> ![橄榄油是地中海饮食的特色之一，不过橄榄…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692 -
打击儿童肥胖！营养师推6健康轻点心
…黄豆中含的优质蛋白质可帮助建构身体组织，钙质可使骨骼更致密，卵磷脂可帮助脑神经的发育，加入南瓜可补充丰富的维生素A 及类胡萝卜素，有强化皮肤黏膜，预防感冒作用。 **营养分析：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374 -
热量惊人！100公克百页豆腐≒1碗饭
…，虽然蛋白质含量高，但黄豆本身富含的其他营养例如大豆异黄酮、卵磷脂或微量元素，经过加工后是否存在，目前还无法被证实。 除此之外还添加了不少沙拉油、砂糖和盐来增添口感，进而使百…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158 -
乳房胀痛快热敷？4步骤畅通乳腺
…状，除了于哺育前、平时适度按摩外，不妨可于日常饮食中适量补充卵磷脂，来降低母乳的浓稠度。并养成定时挤乳的规律，不要等到乳房很胀的时候才去挤，都有助于增加泌乳量、降低乳腺炎找上门的机…
http://www.top1health.cn/Article/18/27816 -
吃对蛋白质甩体重 打造易瘦体质
…，建议食用高纤无加糖豆浆，不但热量低，更富含大豆异黄酮、大豆卵磷脂、大豆蛋白质，以及大量的膳食纤维。除了大豆具有上述的好处之外，其中膳食纤维能增加饱足感、控制食欲，甚至有助消水肿，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377 -
黄豆渣再利用！必知8大魅力
…各位解开其神奇力量的祕密。 **魅力1／大豆油中的卵磷脂成分可使肌肤变得光滑！** 丰富的「卵磷脂」是构成细胞膜的主要成分，有美化肌肤的效果。此外，卵磷脂还可分解累积于…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627 -
消除压力！自制香蕉解压豆香咖啡
…分的香蕉，就是不错的选择。 以黄豆来说，其所富含的大量卵磷脂，不仅是构成脑细胞膜的重要成分；更能代谢成人体必须的神经传导物质「乙醯胆硷」，有助使思绪更清晰、提升专注力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26564 -
黄豆渣别乱丢！5大好处报你知
…大众视为废弃物丢弃。但事实上，黄豆渣内不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，其中膳食纤维、皂素含量更是惊人；不论作为食材烹调食用，或是运用在生活清洁上都相当适宜，用途更是广泛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26547 -
肌肉线条好诱人！吃对食物拥紧实肌
…解为氨基酸，氨基酸长肌肉的原料。全鸡蛋还富含健康的饱和脂肪和卵磷脂。 **3.优酪乳** 不论是低脂还是全脂的天然优酪乳，都能在健康食品店买到。最好选择含有活性「好细菌」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153 -
孕妇吃蛋＋黄豆 宝宝聪明一辈子！
…含除了维他命C和食物纤维外的营养素，影响「记忆」和「认知」的卵磷脂含量最多。 ![][79480] 鸡蛋虽然没有维他命C与食物纤维，却几乎含有其他所有营养素，是全营养食品。…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219 -
葵花油苦茶油谁好？专家教正确挑油
…葡萄籽油还要多，有助于降低血脂肪。另外，大豆沙拉油还含有大豆卵磷脂，也有调节胆固醇的功效。 <!--more--> 
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