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治三高要吃對！9大食材調體質

…和胃等功效，對婦女及老人的滋補效果最佳。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21684
拒當小「腹」婆！做駱駝式擺脫贅肉

…完全後仰可以柔化背部線條，加強背肌力量。 **本文出自人類智庫《快速瘦出小蠻腰》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21671
防治三高！從淨化血液做起

…在良好的狀態，是身體賴以生存的基本條件。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/145/21659
低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

…、高脂，人造脂肪、防腐劑以及香精都偏高。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21652
「富貴病」纏身？6大誘因致三高

…步調加快、工作壓力大，使情緒變得不穩定。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21651
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…質，容易產生飽足感，能減少吃零食的慾望。 **本文出自人類智庫《神奇洋蔥冰瘦身料理》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
終結小腹！讓腹部無「油」無慮

…促進消化，消除脹氣，治療消化不良和便秘。 **本文出自人類智庫《快速瘦出小蠻腰》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21607
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…礦物質，可代替芫荽（香菜）剁碎入湯烹煮。 **本文出自人類智庫《神奇洋蔥冰瘦身料理》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…有助於消除便祕，可以直接飲用，不宜丟棄。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…的蔬菜或蛋、豆、魚類烹調，以降低GI值。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…氧化物質，榨汁飲用可幫助消化、改善便祕。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…脹或胃酸過多等症狀。因此，不宜生食番薯。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
輕鬆排水消腫　2款蔬果汁強效

…此道飲品含大量膳食纖維，能清除腸道毒素。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/20473
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…於芹菜的纖維較粗，腸胃不適者應避免食用。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…煮得過熟，如此才能保留住最多的營養成分。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/20423