降低血壓 | 搜尋結果

「降低血壓」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

糖尿病變恐釀中風　防「糖胖症」先打擊肥胖

…～15％的中度減重，可改善改善胰島素的阻抗作用、改善血脂肪與降低血壓、減少糖尿病慢性併發症的罹病率與死亡率。建議體重過重患者，先從小幅度減輕原來體重的10%開始，讓體重下降到BMI…
http://www.top1health.cn/Article/248/41769
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…次。規律的運動除了能降低血脂肪外，還能提升心肺功能、降低血壓、改善胰島素阻，達到減重效果，可謂好處多多，看到這裡，還不快拿起塵封已久的跑鞋、泳衣，健康運動去！ …
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…生肌、潤肺去燥等功能，更有保肝、助消化、促進食慾的作用，還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。  ![銀耳（如圖）又稱白木耳，能清痰止咳，最適合秋天食用。][10…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞

…蔬果類中的櫛瓜，也是男性至寶。不但含有豐富的鈣質能幫助排鹽，降低血壓快速升高，且含有β-胡蘿蔔素和維生素B群，對身體的代謝有幫助。其中胡蘿蔔素還可促進血液循環，對男性勃起也有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
每天一瓶啤酒，心臟病遠離我？

…原因。進一步研究發現，葡萄酒和啤酒中的多酚類物質可以降低血壓，同時提升血漿中一氧化氮的濃度。而一氧化氮是一種信使分子，當內皮要向肌肉發出放鬆指令以促進血液流通時，它就會產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…止渴，祛除暑熱。如冬瓜含水量高達96%，居一切蔬菜之冠，還可降低血壓，進而保護血管。  ![生薑是溫熱食物，可以溫暖五臟六腑，對降火有加分效果。][103…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
KO更年期不適！當歸、何首烏食補巧調理

…壓。 **作用：** 當歸、川芎具活血作用，可擴張血管、降低血壓和血液黏稠度。枸杞與黑棗可益氣補虛，舒緩更年期不適。 **中醫師特別叮嚀：** 瀉澤的利濕效果顯著，適合脾虛…
http://www.top1health.cn/Article/11/38580
「帝王病」發作好難受？巧喝瓜皮番茄湯舒緩

…*中醫師特別叮嚀：** 取西瓜皮煮成茶飲或入菜、做湯，對於降低血壓、血糖頗有成效；亦能減肥瘦身、改善水腫。 **本文出自人類智庫《常見病食療百科全書》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38707
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…腸道環境的功效。 **功效8／預防高血壓** 富含可降低血壓的鈣質，以及促進鈉排出的鉀。 **本文出自采實文化《世界起士輕圖鑑》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…來說，可謂再適合不過的活力補充品。此外，茄子還有可以降低血壓，讓血液變得清澈的作用，同時也能改善高血脂症等慢性疾病。更富含有大量膳食纖維，對改善便祕也很有幫助！
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
白、紫、黑蒜頭哪個好？黑蒜口感軟嫩好吸收

…有抑菌作用，可預防流行性感冒。 **2.硫化丙烯基：**可降低血壓、預防血栓。 **3.硒：**可保護細胞免受自由基攻擊，減少氧化傷害。 **搗碎生吃營養素最多　腸胃不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

…果嗎？人體研究指出，體重過重者攝取20公克的綠香蕉萃取物，可降低血壓、臀圍，及隨機血糖值，但是，對於體重控制，卻沒有顯著的差異。為何綠香蕉雖可穏定血糖，卻無助於控制體重？原…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113
巧吃牛奶核桃7食物　緩衰老、疲勞有一套　

…／鮪魚** 鮪魚中富含Omega-3 多元不飽和脂肪酸，能降低血壓、預防中風、抑制偏頭痛、防治濕疹、緩解皮膚乾燥。推薦用法：新鮮的或經過低溫貯藏保鮮的生鮪魚，切成薄片拌芥末和…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956
吃鳳梨有咬舌感？吃之前抹一點鹽…

…膳食纖維，能促進腸胃道蠕動、高鉀則能幫助高血壓患者放鬆血管、降低血壓。除了豐富的營養素外，鳳梨最特別的是鳳梨果實與莖部，含有能幫助消化的「鳳梨酵素」。鳳梨酵素是一種蛋白質分…
http://www.top1health.cn/Article/320/37799
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…物富含可抗氧化的植化素與膳食纖維等維生素，可降低壞的膽固醇、降低血壓、穩定血糖，具有保護心血管的功能，與中醫的五行學說中，認為食用紅色食物後可入心、入血的說法不謀而合。 **…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731