營養失衡 | 搜尋結果

「營養失衡」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「營養失衡」的資料

慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

痛死人了！嘴破不是病，但痛起來卻讓人直抓狂！事實上，營養素攝取不足或過度消耗，都可能造成免疫力下降，影響口腔黏膜細胞的健康，導致口瘡，也就是俗稱的「嘴破」。對於習慣性嘴破的人，營養…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821
口腔癌症狀易混淆　十大徵兆先判別

…0％得口腔癌的患者有喝酒的習慣。而且長期酗酒的個案也可能因為營養失衡，導致免疫力下降，更是增加罹患口腔癌的機率。 **紅唇、菸酒族當心！口腔癌罹癌率高123倍** 目前的長…
http://www.top1health.cn/Article/132/19757
沒空煮晚飯！營養師教30分鐘上菜

… 為避免家人長期缺乏互動與關心，讓孩子們覺得孤單，以及營養失衡，兒盟提倡「健康寶貝333」宣言，訴求「一週三天親子餐，三菜一湯營養來，三十分鐘就開飯，頭好壯壯好心安！」提醒家…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696
吃優格享瘦？巧搭低卡食譜是王道

…--> ![計劃採取優格減重的人，不宜過度食用單一飲食，恐營養失衡。][62122] **攝取優格　注意減少其他熱量** 攝取優格可視為膳食中的蛋白質來源、鈣質來源，必需…
http://www.top1health.cn/Article/320/19653
梨子減重甩肉？營養師改良版更享瘦

…出，這樣的減重方式並不健康，不但人體基礎代謝率會降低，並有有營養失衡與復胖的危機。 ![近日網路盛傳吃梨子減重餐2周，能快速瘦身5公斤的減重方式。][60251] 網路上廣…
http://www.top1health.cn/Article/101/19425
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…植物性蛋白質無法取代動物性蛋白質，因此有許多不吃肉的人會出現營養失衡問題。當人類生活的演變從狩獵進入到農耕之後，米飯也成為日常生活的主食和熱量來源，不論是白米、糙米或是五穀…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
香蕉吃膩了！便祕族改吃桑椹火龍果

…擾，多半是由於年紀大、體質較差，或牙齒不好進食較不方便，使得營養失衡，進而引發便祕。除此之外，保持運動的習慣也是很重要的，不論年輕與否，只要缺乏運動就會使腸蠕動變差，造成排…
http://www.top1health.cn/Article/248/19183
β胡蘿蔔素抗癌？瓶瓶罐罐非萬能

營養失衡，健康問題跟著來。舉個例子，各界大力吹捧β- 胡蘿蔔素，宣稱抗氧化又能抗癌，結果近年發現類胡蘿蔔素共有約五百種，β- 胡蘿蔔素只是其中之一。科學家注意到吃補品攝取β- 胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172
吃素的人比較不容易罹癌？

…24％民眾堅信素食主義者的罹癌風險較低，殊不知長期茹素會造成營養失衡，且可能因過量攝取素食加工品，反而拉近與癌症的距離。 ![吃素的人比較健康、罹癌風險較低？研究發現吃素的人，罹…
http://www.top1health.cn/Article/319/18846
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

…進而增進食慾。 ![孕婦夏季常有食慾不振的情況，長期會導致營養失衡，中醫師建議喝粥健脾開胃，能增進食慾。][58858] **夏日天氣濕又熱　體濕阻礙食慾** 彰化基…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…物、醃製或罐頭類製品，營養成分含量少、熱量高，長期攝取易導致營養失衡，甚至營養不良，恐影響發育，應減少食用。
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…攝取各類蔬果，補充纖維質和水分，也降低因孕吐、沒食慾所導致的營養失衡症狀。 **孕媽咪挑蔬果　木瓜菠菜幫腸道運動** 不過，對於妊娠中期的孕媽咪而言，選吃夏季蔬果時需格…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
補鈣別補錯！食物補鈣吸收有限

…補當中30%左右的鈣，成效非常有限。錯誤的食補補鈣方式易導致營養失衡，且不一定能攝取到每日所需的量，如果鈣質不足，更不可能維持骨骼健康。 [要讓人體有效吸收鈣質，除了正確補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/18964
賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質

…總攝取熱量不足，又減少澱粉類食物的攝取，改以蛋白質食物取代，營養失衡，可能有尿酸和尿素氮增加的現象，易影響腎臟功能。 **健康減重3關鍵：均衡飲食+熱量足夠+天然食材** …
http://www.top1health.cn/Article/101/19007
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…，愛吃肉少吃菜，特別偏好油炸類和甜食等高熱量食物，長期易導致營養失衡和肥胖。正在為孩子偏食習慣而煩惱的家長們，不妨投其所好，從孩子喜愛的食物發想，巧妙搭配健康食材，製作低卡又營養的…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974