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「思緒」搜尋結果
總共找到 268 筆符合關鍵字「思緒」的資料-
玉米片防自慰？穀物影響性慾未証實
…群、維生素E，以及鎂、鋅、鈣等礦物質，幫助補充體力、維持大腦思緒清晰。 **腎臟病、胃潰瘍、痛風患者 避免大量吃穀物** 不過，吃穀物雖然健康，卻不是所有民眾都適合。王子南…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937 -
呼吸要健康 保健有專家
…？平常有注意自己是怎麼樣呼吸的嗎？又或者是平常容易感到緊張、思緒繁重、疲累、睡眠品質不佳、思考或記憶力變差......等情形，忙碌的你（妳）若有以上這些症狀，就得注意是否已成為「亞…
http://www.top1health.cn/Article/248/26576 -
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡
…要成分；更能代謝成人體必須的神經傳導物質「乙醯膽鹼」，有助使思緒更清晰、提升專注力。 <!--more--> ![香蕉含有豐富的色胺酸成分，催化人體快樂荷爾蒙「血清素」…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564 -
樂觀面對！少女車禍遭火紋身（上）
…上的痛了。 失去雙腳和左手的事實，毫不留情衝擊我的思緒，我明明能感覺到三肢是連在我身上的，我能活動指頭，也能感覺到痛啊。真想馬上揉揉眼睛，搞不好是我眼花了；或者拍打一下臉…
http://www.top1health.cn/Article/276/26370 -
宅兒童常傷心！4G生活快樂多一點
…大罵，壓力大到一度想放棄，後來嘗試晚上跑步紓壓，過程中讓自己思緒更清楚，又能恢復元氣。 為了讓孩子快樂且健康地過暑假，董氏基金會呼籲家長幫孩子建立4G活力生活習慣，享受運動，…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257 -
新手跑馬拉松最常犯的3大禁忌
…步，就像反射性的活動，可以全神專注在管理自己的步伐節奏上，讓思緒完全放空，是很能讓自己放鬆、大腦放空的運動，完賽會很有成就感。 路跑賽事中，最容易出突發狀況的，不是賽程較長的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26161 -
擺脫負面情緒 抬頭挺胸＋腹式呼吸
…緩慢地吸氣、吐氣。 3.腦海中除了吸氣、吐氣之外，先將其它思緒放下，維持吐氣的速度比吸氣的速度還慢。 **功效：**每天利用一段時間練習腹式呼吸法，可以強化自律神經中的副交感神…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832 -
不只提神！喝綠茶紅茶可增強記憶
…Okello)指出，喝茶的確有很多好處，比如提升注意力、幫助思緒更清晰等。 <!--more--> ![茶葉當中富含類黃酮，有助於抗癌、抗氧化、預防心血管疾病。][76439]…
http://www.top1health.cn/Article/320/25235 -
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素
…經功能、記憶立、認知功能的表現上出色許多。因此，銀髮族若想要思緒清晰靈光，不讓記憶力衰退、阿茲海默症等問題找上門，除了規律運動、維持一定的社交生活外，不妨於日常飲食中加強富含花青素…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621 -
收假問題 雞精提神維持生活好節奏
…「收假症候群」上身，累積種種緊張不安、焦慮、煩躁等負面情緒與思緒，嚴重影響工作表現和造成生活困擾。 **甩開收假症候群！營養補充是關鍵** 想要擺脫「收假症候群」侵擾，提振…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538 -
來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險
…營養失衡、血糖不足，使新陳代謝速率下降，造成疲倦、反應遲鈍、思緒不靈活等問題接踵而來。 <!--more--> 
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