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对大多数人来说，偶尔我们都会有不被感激的感觉。好像没有人了解我们工作有多辛苦，我们多么努力地尝试。我最喜欢向人提出的忠告，就是适时地鼓励他人，让他们知道你的感激之意。这本书中其实到处都有这则忠告的影子。然而，我们难免也有不受赏识，觉得不被感恩的时候。

有时候，停下工作，拍拍自己的肩膀，是很重要的。花几分钟时间反省一下自己做的事情，检视一下你的企图心与行动力。在脑海中检阅一下你的成果。想想你工作得多卖力，在往目标前进的路上你有多少贡献，你又帮了工作伙伴多少忙等等。

就像听起来这么简单，这招还真有效。我试过很多次，发现这也能让我用更合理的态度来处事。有时候这会提醒我自己太忙了，让我对其他同样忙碌的人起了恻隐之心。我知道为什么有些人忘了或不知道感恩，他们已经被工作与生活整个淹没了。

有时候我们走得太快，忘了暂停一下，反省一下。当我们能暂停几分钟，我们就能重新整理思绪，了解我们对自己、家人、同事，甚至人类做了多少贡献。从内在了解自己的贡献，比从外在获得肯定还要来得有力量与满足感。事实上，要肯定自我的价值与努力，首先你就必须要能赞美自己，认知自己的贡献才行。