…球菌疫苗,增加保護力。其實,有健康的身體,才能享受含飴弄孫的快樂。不管是孫子,還是阿公阿媽的預防保健,都是一樣重要的。 而剛打完肺炎鏈球菌疫苗時,建議局部不要去搓揉,越揉會越…
http://www.top1health.cn/Article/236/57665…了大半輩子,許多人離開職場後縱情於山水,全台各地四處遊,好不快樂,但人老了,難免有體力下滑、行動不夠靈活和合併慢性病的情況。雖然很高興爸媽從中找到生活的樂趣,但也讓許多無法陪同的子…
http://www.top1health.cn/Article/248/57462…有讓大腦真正地放鬆,才是最終的解決之道。 **本文出自快樂文化《瑜伽睡眠大腦休息法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57489…蛋糕,展現成果獻給最想感謝的人,並祝福全天下偉大的媽媽母親節快樂。 ![][134865] 負責烘焙職訓班的廖江興職能治療師指出,讓康復病人參加實際工作訓練的復健治療目的…
http://www.top1health.cn/Article/167/57478…會不自主的漏出,經常在最愛的逛街和旅遊行程敗興而歸,越來越不快樂!如何擺脫更年期常見的尿失禁困擾呢?國民健康署分享3招作為參考。 **女性荷爾蒙減少 更年期婦女常有尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472畫畫的重要性!我想讓孩子學習畫畫,因為畫畫濃縮了接下來人生所需的各種能力。是哪些能力呢?首先是可以思考自己想要畫些什麼的能力。自行決定想做的事情、想說的話、想畫出來的東西該如何表現…
http://www.top1health.cn/Article/251/57467…掌握4原則,做好心情調適、放鬆心情,並從飲食及生活養生做起,快樂面對健康生活。 **1.心情調適:**面對家庭及工作壓力,應適時紓發情緒,緩解焦慮情緒,且多培養生活興趣及參與…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434…到側腰和肚子都會有痠緊感,這是正常現象。 **本文出自快樂文化《瑜伽睡眠大腦休息法》**
http://www.top1health.cn/Article/76/57437…;幫孩子準備一個健康食物餐桌及營造愉快的進餐環境,讓孩子健康快樂成長,遠離肥胖的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/101/57387…活,陰道好憂鬱~** 兩性平等的意識抬頭,女性也有享受快樂性愛的權利,但現實生活中,卻有許多女性遭受性交疼痛所苦,想愛愛又不敢愛。婦產科醫師曾郁文表示,造成女性性交疼痛的原因…
http://www.top1health.cn/Article/10/57272…食計畫,你已經培養良好的飲食跟生活習慣,並且覺得自己可以一直快樂的執行下去,這就是我的重點。 我不想只給你魚吃,我要教你釣魚,因為減重最難的從來都不是減掉幾公斤,瘦下來後的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280「吃」能讓人感到快樂,尤其是吃對了「快樂食物」!針對10大快樂食物,營養師逐一盤點分析,並提醒大家應注重飲食的均衡性,小心別暴飲暴食或太過單一性的選擇食物,以免吃出不健康的反效果哦…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222…有強大學習動機與能力的。只要用對方法,學習不會是痛苦,而會是快樂!希望大家的孩子都能快樂的學習 ^^。 **本文出自:白袍旅人兒科醫師楊為傑部落格**
http://www.top1health.cn/Article/305/57176…讓人充滿罪惡感的精緻食品可以帶給你短暫的歡愉,營養師推薦5大快樂食物,幫你維持好情緒! **高油高糖精緻食品 開心不成反增肥** 想要提振精神,不少人的反射動作就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103…愛肝小叮嚀】:** 陳冠臻營養師表示,人生想要活得健康快樂,肝就要顧好。而營養過剩或不足對健康都是有害的,因此建議肝病患者除了藥物治療、生活作息規律、遠離菸酒之外,最基本的就…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007