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「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

躺著也能做！5招輕瑜珈伸展肌肉好助眠

…到側腰和肚子都會有痠緊感，這是正常現象。 **本文出自快樂文化《瑜伽睡眠大腦休息法》**
http://www.top1health.cn/Article/76/57437
預防兒童肥胖我們可以做甚麼？營養師的建議…

…；幫孩子準備一個健康食物餐桌及營造愉快的進餐環境，讓孩子健康快樂成長，遠離肥胖的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/101/57387
棉花棒一碰就慘痛！小心陰部前庭炎斷送「性」福人生

…活，陰道好憂鬱～** 兩性平等的意識抬頭，女性也有享受快樂性愛的權利，但現實生活中，卻有許多女性遭受性交疼痛所苦，想愛愛又不敢愛。婦產科醫師曾郁文表示，造成女性性交疼痛的原因…
http://www.top1health.cn/Article/10/57272
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…食計畫，你已經培養良好的飲食跟生活習慣，並且覺得自己可以一直快樂的執行下去，這就是我的重點。我不想只給你魚吃，我要教你釣魚，因為減重最難的從來都不是減掉幾公斤，瘦下來後的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

「吃」能讓人感到快樂，尤其是吃對了「快樂食物」！針對10大快樂食物，營養師逐一盤點分析，並提醒大家應注重飲食的均衡性，小心別暴飲暴食或太過單一性的選擇食物，以免吃出不健康的反效果哦…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
超簡單紙筆遊戲：讓孩子安靜地釘在椅子上＋超殺時間＋學到東西

…有強大學習動機與能力的。只要用對方法，學習不會是痛苦，而會是快樂！希望大家的孩子都能快樂的學習 ^^。 **本文出自：白袍旅人兒科醫師楊為傑部落格**
http://www.top1health.cn/Article/305/57176
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…讓人充滿罪惡感的精緻食品可以帶給你短暫的歡愉，營養師推薦５大快樂食物，幫你維持好情緒！ **高油高糖精緻食品開心不成反增肥** 想要提振精神，不少人的反射動作就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…愛肝小叮嚀】：** 陳冠臻營養師表示，人生想要活得健康快樂，肝就要顧好。而營養過剩或不足對健康都是有害的，因此建議肝病患者除了藥物治療、生活作息規律、遠離菸酒之外，最基本的就…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

…起血壓上升，所以高血壓患者適量食用即可。 **本文出自快樂文化《食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
含飴弄孫是好事　但切忌成為「家族的犧牲」喪失退休品質

…己的生命才有意義，而且自己幫忙帶小孩，既可以跟可愛的孫兒共度快樂時光，還能讓子女對自己心懷感激，是一種雙方都感到幸福的狀態。但是大家應該注意，絕對不可過於勉強自己。「孫兒只…
http://www.top1health.cn/Article/145/56964
高EQ才是教養重點！6大科學研究證實情緒教育一生受用

…時，音樂也能提升學習、記憶、認知能力；根據最新的研究顯示，聽快樂的音樂可以讓人們的心態趨於正向，更有助創意發想，因為它能讓人專注；同時，快樂的情緒會讓人想探索新奇事物、玩樂，對點子…
http://www.top1health.cn/Article/245/56859
空巢症候群3症狀！甩銀髮族憂鬱，正向思考3錦囊

…持正常作息、培養興趣，老人們可以遠離「空巢綜合症」症狀，當個快樂銀髮族。
http://www.top1health.cn/Article/74/56852
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…。豬肝可養肝益血，都是很棒的藥膳粥食材。 **本文出自快樂文化《食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖》**
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師表示，在年節快樂、放鬆氣氛下，常讓人們一不小心，就在不知不覺下吃多了、喝多了。根據調查顯示，有3成至4成的民眾，每年春節就平均增胖逾…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
暈車噁心、嘔吐…少吃乳製品，6錦囊防動暈症

…背盡量放低，墊枕頭避免頭部劇烈搖晃。或是利用唱歌聽音樂，轉換快樂心情。 **4.止暈穴道按摩：**按摩可改善暈眩，按壓手腕內側往手肘方向3指寬處的「內關穴」，以食指腹按壓3到5秒…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771