華人健康網

人类脑部构造约略分为三层，最深的那一层是“脑干”，从最古老的时候就已经存在了，再来是第二层“边缘系统”，最后才是表层的“皮质层”。

人類的左右腦形狀相同，但是功能卻大不一樣，左腦被稱為「理性腦、邏輯腦」，右腦則有「感性腦、藝術腦」之稱。

以生物学的进化过程来看，脑干在爬虫类时期就已经存在，由中脑、桥脑、延脑三部分组成，上接间脑、下接脊髓，掌管维持生命的必要机能，所以也有“生命脑”之称。脑干上方的“边缘系统”，是进化到哺乳类阶段才发展出来的，为的是让生物可以有食欲、性欲、喜恶等，所以也称作“情绪脑”。脑部最外层的大脑“皮质层”，掌管思考、言语、判断、创造力……等，又称作“人类脑”。

大脑由里到外分三层，但从正上方往下看，则可分为两部分：右边是右脑，控制身体的左半部分，主要负责艺术、音乐、创作性等；左边是左脑，控制身体的右半部分，负责逻辑、思考、判断等理性工作；一般来说左脑被称为“理性脑、逻辑脑”，右脑则有“感性脑、艺术脑”之称。

人一生中使用到脑细胞的数量，大概只占了5∼20％，基本上是不会有用脑过度的状况发生，但是因为现代人多方面的压力，所以真正让脑使用过度的原因常是超时工作引来各种压力，即使表定下班也还在想或处理公事，导致神经长期无法放松。