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相信不少人用餐后，都有剔牙的习惯！但近来网络上却流传：“不想牙齿漏风，要少用牙线、牙签剔牙，才不会让牙缝变大。”的说法，导致不少民众谈牙线就色变、拒之千里。究竟上述说法是真是假？牙线、牙签、牙线棒、牙间刷又该怎么用才不NG？且听专业牙科医生怎么说！

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剔牙害牙缝变大？口腔清洁习惯落漆才是关键

李昆缙牙医生表示，民众之所易容易在剔牙后，觉得自己牙缝好像突然变大了。最大的因素是因为，在正确使用上列道具下，会把原先堆积于人体牙根、牙缝间的牙菌斑、食物残渣加以清除，使被覆盖于下的牙龈暴露而出所致。因此，这些牙缝是本身早已存在的，与有无剔牙习惯关联性并不大。

至于想要预防牙缝变大该怎么做？事实上，造成牙缝变大的关键，主要和牙龈萎缩有关。而导致牙龈萎缩的原因，则和民众口腔清洁习惯不佳，食物残渣存留在齿缝间过长时间形成牙菌斑；进而附着于牙龈下，导致牙结石、牙周病上身惹祸，所以学会正确洁牙非常重要！

牙线、牙线棒、牙签用对了吗？牙医生教你这样用不NG

虽然剔牙这个动作，和牙缝成因没有太大的关系。但李昆缙牙医生提到，如果民众太用力的刷牙，或者选用了刷毛过硬的牙刷；甚至是不当使用以下辅助洁牙产品，也有可能因过度反复刺激，而损伤牙龈、使牙龈萎缩风险大幅提升、牙缝越变越大。