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但要提醒的是，如果想讓牙線發揮較佳的去除牙菌斑效果，民眾使用時一定要保持耐心，逐一清除每個牙縫，才能真正達到清潔口腔的目的。

除了叮咛大家慎选牙刷、注意刷牙力道外，李昆缙牙医生也特别针对市售常见的洁牙品，提出各自的使用建议与注意事项，提供给大家作为日常参考：

★牙签：

由于坊间常见的牙签多以竹子制成、加上形状太尖，一旦使用不当，便容易刺伤牙龈、使牙肉受伤、萎缩，增加牙缝变大风险。再加上，牙签虽尖却难以深入牙齿表面，因此多半只有帮助去除餐后口腔食物残渣的应急作用，不易达到清洁牙齿的目的。

★牙线棒：

牙线棒的好处在于携带、使用方便，且和牙签相比多了一小段棉线能帮助去除牙面脏污。可如果民众想要用这小小的一段棉线清除整个口腔的牙缝，在屡次重复使用，恐有增加细菌交叉感染的疑虑。就好比抹布一直擦，却没有适度清洗一样，只会让表面越擦越脏。

所以站在牙医生角度，建议网友将牙线棒作为牙缝里塞了东西，感到难耐不适时的急救法宝较适宜。如果真的想透过牙线棒，来辅助去除堆积于牙缝间的牙菌斑，利用多支牙线棒来清洁、适度替换会是比较好的使用方式。

★牙线（卷式）：

虽然和牙线棒、牙签的便利性相比，使用卷式牙线较费工。但由于卷式牙线较能紧贴牙面的特性（C字型），以及在正确替换下，不会反复使用同一位置的牙线，增加细菌交叉、反复感染的机会，清洁力相对较高。

但要提醒的是，如果想让牙线发挥较佳的去除牙菌斑效果，民众使用时一定要保持耐心，逐一清除每个牙缝，才能真正达到清洁口腔的目的。