豆芽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆芽」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「豆芽」的資料

夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…：**清熱排毒兼寧神定心，提升脾胃功能。 **三絲炒綠豆芽** **材料：**綠豆芽150克、海帶絲150克、豬瘦肉50克、胡蘿蔔絲30克、蒜頭2瓣、蔥、鹽、米酒、雞精、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
減重佳良友　巧喝小扁豆奶昔增飽足

…果然還是鹹到不行。結果，我自己另外加點了一份不加醬料的水煮黃豆芽，然後包著辣炒章魚一起吃。即使如此，我還是覺得嘴裡有灼熱發麻的感覺。最後，我只吃了四、五塊辣炒章魚就吃不下。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25921
夏日易上火　十種水果趕走體內火氣

…感染，夏季常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。 **豆芽菜** 中醫認為豆芽菜有利濕、清暑、通脈之功效。可用於暑濕、身重、胸悶、濕痹、水腫等症。 **資料來源：39…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593
吃蔬果能防癌？7飲食要點必知

…枝、榴槤和香蕉等。寒性氣血瘀滯型的腫瘤患者不適合食用菌、菇、豆芽菜等「不見陽」蔬菜。 **tip6／情緒不穩者的禁忌：**少吃蔥、薑、蒜、辣椒等刺激性蔬菜。 **tip7／不成…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

…菜瘦身湯，不懂廚藝也能做，還有瘦身效果。 **1.海帶豆芽湯** 材料：海帶絲、黃豆芽、蘑菇、薑蔥、鹽油、少量醋。做法：（1）鍋中水燒開加入少許醋，放入海帶煮上5分…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…塊的紅洋蔥、切碎的甘藍菜、任何一種芽菜（我最喜歡葵花子芽和綠豆芽）、酪梨、切碎的豆薯、油漬橄欖我之所以把這道菜取名為和平沙拉，是因為其中可以找到彩虹的每一種顏色，所以也含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…量的特點，並且能增加飽足感，類膳食纖維含量是美生菜的3倍、綠豆芽的2.6倍以上，就攝取量而言，菇類CP值高且熱量低。衛福部研究，20至50歲的國人膳食纖維攝取量，建議為男性16mg…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套

…控制膽固醇吸收，也有助抗癌、降血壓。 **推薦蔬菜4／豆芽菜** 熱量低且纖維高，有助於醣質與脂質排出體外，改善高血糖情況。 **推薦蔬菜5／綠花椰** 含維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…生素C含量高的食物，例如芭樂、奇異果、木瓜、小蕃茄、草莓、綠豆芽菜、綠花椰菜、油菜花、甜椒、香椿、大頭菜、皇宮菜等，可清除自由基，抗氧化，促進體內解毒。多攝取含穀胱甘肽成分…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
維生素C美膚　綠豆芽是冠軍蔬菜！

…維生素Ｅ，就能做到最好又自然的保養。其中令人意想不到的是，綠豆芽的維生C含量，竟然是蔬菜中的冠軍！ ![綠豆芽的維生C含量，竟然是蔬菜中的冠軍！][75296] 長庚科技大…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…捲】**（1人份） - 材料：潤餅皮2張、高麗菜50公克、豆芽菜20公克、紅蘿蔔絲20公克、木耳絲10公克、豆乾絲18公克、滷蛋半顆（或同等量的蛋皮絲）、雞肉絲35公克、花生碎粒…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物

…、莖蔓生植物（如小黃瓜、絲瓜之類），空間有限則可栽植小番茄、豆芽菜等。 ![][74075] 營養教育要回到根本，不是灌輸教科書上的營養單位與分量，必須讓孩子對食物有認同，…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…低熱量，又能兼具飽足感的食物，像小黃瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、豆芽菜、大蒜、洋蔥、生薑、黑木耳等，都是非常好的健康食材，烹調上的變化也十分豐富。特別是，大蒜具有清除血中脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…搭配天然食材** 建議選用鮮味蔬菜熬煮火鍋湯頭，如番茄、黃豆芽、玉米、蘿蔔、海帶、香菇、洋蔥、牛蒡等，等食用時加入肉或魚就會鮮美；丸餃等加工品也應少吃，多搭配天然食材，蔬菜類如大…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…。這個習俗一直流傳至今，但內容物已發生很大改變，變成以青韭、豆芽、香芹等新春時令蔬菜為主，外加肉絲、豆乾絲快炒，也可酌加海參、香菇、雞絲等原料，因人而異，隨意搭配。 **吃春…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045