1 2015/6/12 下午 11:35:57

减重佳良友 巧喝小扁豆奶昔增饱足

(關鍵字: 減重 , 奶昔 , 飽足感 , 梁海林 , 小扁豆

梁海林表示,在减重的时候,比平时更容易遇上许多吃饭的邀约。我才吃完一堆肉没几天,就有远从家乡来的朋友们和我联络。虽然我顾虑到减重而有一些犹豫,但因为是许久没见的朋友们远道而来,所以还是答应他们一起聚餐。我一样在出门之前先喝下一杯小扁豆奶昔。如果今天也和上次去肉类吃到饱餐厅一样,没吃多少东西就出现饱足感的话,那么就可以肯定是小扁豆奶昔的作用了。

我和朋友们约在我很常去光顾的辣炒章鱼餐厅。章鱼全部吃完之后,一定会再加入满满的飞鱼卵,然后倒入白米饭一起拌炒,做成炒饭来收尾,这是一间相当美味的餐厅。当我们点的菜上桌之后,久违的家乡朋友们对我说了些什么,我完全没有心思聆听。我聚精会神专注在桌上那一锅炖煮到滋滋作响的辣炒章鱼。

终于等到辣炒章鱼全部熟透,我比在场任何一个人的手脚还要快,夹起一条辣炒章鱼,以迅雷不及掩耳的速度放入口中。正当我准备沉浸在这朝思暮想的味道的瞬间,我不禁皱起了眉头。“恶∼好咸,这未免也太咸了吧!”

我将口中的辣炒章鱼吐了出来,而一旁慌了手脚的朋友们小心翼翼地夹起一块试吃。

“不会啊, 很好吃啊, 你这是怎么了?”怎么会?明明很咸啊,我希望是我自己的错觉,于是又动手夹了另外一块来吃看看,果然还是咸到不行。结果,我自己另外加点了一份不加酱料的水煮黄豆芽,然后包着辣炒章鱼一起吃。即使如此,我还是觉得嘴里有灼热发麻的感觉。最后,我只吃了四、五块辣炒章鱼就吃不下。

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