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…**材料:**土雞(去皮、去油)、豬小排適量、干貝4∼6個、老薑1斤、枸杞適量、黃耆適量、紅棗(去仔雞心棗)適量。 **作法:**所有材料以水淹過,燉好後,於食用前每一碗加2∼3…
http://www.top1health.cn/Article/80/28316…150克、黑木耳150克、白木耳50克、枸杞5克、青蔥2支、老薑10克、鹽少許 **作法/** 1.白木耳洗淨泡水後去蒂備用。 2.蔥切段,老薑切絲,鳳梨、黑木耳、白木耳切塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233…份量:**4人份。 **材料:** 絲瓜1條、雞蛋2顆、老薑1小段、鹽巴少許。 **作法:** 1.絲瓜去皮、切塊;老薑洗淨去皮切絲備用。 2.將雞蛋打入碗公中攪拌均勻。…
http://www.top1health.cn/Article/80/26679…停,平常應忌吃冰品,且少生食多熟食,建議可以均衡飲食搭配適量老薑茶和無調味綜合堅果,一週運動5天,每次30分鐘以上會喘的有氧運動,幫助全身氣血循環,有助於改善經血量過少的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/26172…豬肉20公克、香菇2公克、竹筍20公克、秋葵1條、腰果3顆、老薑及紅蔥頭少許。 - 做法: 1. 十穀米、糯米、黃豆浸泡一夜。 2. 鷹嘴豆、香菇泡水半小時後瀝乾。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/80/26045…*【回春調經法】** **★回春薑酒** **材料:**老薑3~5公分。麻油5~10毫升(寒性體質者用黑芝麻油;熱性體質者適用白芝麻油)米酒100毫升、水200毫升。肉類適量(…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696…去皮和鬚後洗淨切段、胡蘿蔔削皮,洗淨切塊、番茄洗淨去皮切塊、老薑洗淨切片、大骨頭先冷水洗兩遍,冷水入鍋加薑片和米酒去腥。 2.將汆燙後的大骨頭撈出再用溫水洗淨備用。 3.將大骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328…有關。 **急性腹瀉喝藿香金銀花水,慢性腹瀉喝老薑鹹粥** 陳峙嘉中醫師在其新書《時尚養生帖》中建議,如果是吃壞肚子引起的腸胃炎,可以用藿香、金銀花跟烏梅煮水來喝。…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053…蛋** **材料:** 桂圓肉100g、土雞蛋5顆、老薑片6片、苦茶油2大匙。 **作法:** 1.取一個容器,分別將雞蛋打散,再加入桂圓肉攪拌均勻。 2.取一個…
http://www.top1health.cn/Article/145/24638…**材料:** 土雞腿1隻、高麗菜1/4顆、美白菇30g、老薑片150g、紅棗10顆、枸杞少許、苦茶油3大匙。 **調味料:** 米酒2杯、海鹽少許。 **作法:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/24596…準媽媽們參考。 **★生薑甘蔗汁** **材料:**老薑4片、甘蔗汁250C.C。 **作法:** 1.將老薑洗淨去皮切薄片備用。 2.接著取一杯250C.C的甘蔗汁…
http://www.top1health.cn/Article/234/23686…冬瓜茶排水消腫達到瘦身作用的話,砂糖最好盡可能少放些,或是以老薑取代,瘦身效果會更佳。 **冬瓜可以讓湯頭變鮮美?** 冬瓜是具有天然甘味的食物,熬煮後能使湯汁喝起來有鮮…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382…材料:素麵筋1斤、花旗蔘片5-6片、美白菇1盒、甜玉米1根、老薑1塊、胡麻油2大匙、紅棗5-6粒、水4杯。 - 調味料:醬油1大匙 、鹽適量。 - 作法: 1. 素麵筋切塊,…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787…體質免疫力來抗寒防病保平安。建議平時泡牛奶或咖啡,加入少許的老薑粉或肉桂粉等,這些食材都有驅寒保溫作用。 **手腳不冰冷!巧喝3「暖身茶」驅寒保暖** 冬天適合吃什麼藥膳?…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537…香菇、黃花和筍乾用清水浸泡,直到浸軟。火腿切絲,酸蘿蔔切塊,老薑去皮切片,大蔥切段,酸蘿蔔用清水沖洗一下後,切成大塊備用; **2.** 把老鴨放入鍋中,倒入清水,盡量多沒過鴨子…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500