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「用油」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「用油」的資料

高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…黃裡特有成分薑黃素為脂溶性，所以民眾食用薑黃一定要高溫加熱或用油烹調方式，增加水溶性，才能達到其功效。枸杞養肝滋腎，有明顯的抗動脈硬化，尤其是心血管硬化方面的作用，還能夠降…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
生酮飲食餓死癌細胞？吃對地中海飲食更棒，一日建議食譜報你知

…選擇當地當季的食材，盡可能保留植物素及抗氧化成分。 3.食用油則選擇以不飽和脂肪酸為主的植物油（如橄欖油），而不是以飽和脂肪酸為主的動物油，減少各種人造奶油（人工反式脂肪）的使用…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686
麻油炒菜防癌、降膽固醇？專家：這樣料理吃出芝麻高CP值

…，吃多還是有熱量、脂肪含量過高的疑慮；更何況不同的料理適合的用油、油品發煙點都不一樣。再者，若以中醫角度來看，麻油更有性質偏熱、偏燥的問題，並非所有體質都可食用，吃錯恐易造成火上加…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…黃裡特有成分薑黃素為脂溶性，所以民眾食用薑黃一定要高溫加熱或用油烹調方式，增加水溶性，才能達到其功效。 ![枸杞養肝滋腎，有明顯的抗動脈硬化，尤其是心血管硬化方面的作用，還能夠降…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
敏感肌救星！當歸修護調理皂，解決你夏季濕疹、冬季乾癢困擾

這是專為敏感肌、問題肌設計的皂方。當歸是一種常見中藥，素有「藥王」的美譽，能活血淡斑、修復調理，促進皮膚新陳代謝，使肌膚細嫩紅潤有光澤；搭配薄荷可舒緩肌膚瘙癢，加入黃芪則可增加肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/239/72583
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

…且有臭味，在中醫中屬於濕熱證。所以日常調理上，建議飲食避免食用油炸、過鹹、辛辣等易上火的食品。可多吃些清淡，且有助清熱、健脾、祛濕的食物，舉凡，薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547
享受享瘦，不挨餓也能脫離「腹愁者」聯盟！

…會不美麗。但若攝取過量也會增加心血管疾病與癌症的風險，所以食用油脂時應該要好好取得平衡。以下跟講大家幾個簡單原則：多選蒸煮烤滷燙，少點油炸物若真要吃炸物，選擇皮少瘦肉多…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474
營養師上菜！自製薑黃洋蔥牛奶濃湯營養美味

…即可關火。 **營養師的叮嚀：** 1）薑黃用油脂烹調有助於薑黃素更容易被人體吸收。 2）黑胡椒含有胡椒鹼，可提高薑黃素在體內吸收率。 3）薑黃佐以洋蔥、雞胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398
腰圍變粗都是脂肪惹的禍？研究：這個吃太多更容易發福！

…們抑制脂肪攝取，以免導致肥胖；脂肪存在於肉類、堅果、雞蛋與食用油等食物中，「戒脂肪」被認為是控制體重的一種方法，因為1公克脂肪的卡路里含量是等量碳水化合物或蛋白質的兩倍。而…
http://www.top1health.cn/Article/320/71415
上班族喝咖啡、手搖杯！選對保溫杯〜才能暖身又安心

…此外，容易被忽略的是，咖啡杯外部如果有不肖廠商使用低成本工業用油墨，還可能含有鉛、鉻、鎘、汞等重金屬、有機溶劑，遇熱後會溶出，接觸誤食後，均會影響健康，例如：影響注意力、記憶力等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/71395
莫名流鼻血是火氣太大？中醫：體質燥熱多喝菊花茶、按壓2穴道改善

…有外力干擾下，莫名發生流鼻血情形。 ![體質燥熱者應避免食用油炸及辛辣刺激的食物。][159805] **燥熱體質者應保持飲食清淡、作息規律** 因燥熱體質而常發…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…3脂肪酸含量最高，也可選擇亞麻籽油、印加果油來當作涼拌的烹調用油。 **四、原貌食物** 「原貌食物」指的就是維持原始樣貌沒有加工的食物，原貌食物可以保留較多的營養成分和膳…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

「醫師，我到底是否適合生酮飲食？會不會有什麼問題？」在減重市場上風行「生酮飲食」的推波助瀾下，在減重或內科門診中，經常會碰到許多患者會詢問執行生酮飲食的相關疑問。站在中醫6大體質角…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…一天吃一顆雞蛋，每週吃2-3次的深海魚，使用好的油脂作為烹調用油，使得身體不至於缺乏這些護眼營養素，以維持眼睛的健康，若眼睛持續有不舒服的症狀，仍需盡快就醫檢查，以策安全。
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…脈硬化、降低膽固醇…等心血管疾病。一般早餐店或三明治料理多使用油漬鮪魚罐頭或是拌入大量美乃滋，熱量近乎水煮的三倍，對減重較為不利。 **6.生菜沙拉** 生菜不僅熱量低、體…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123

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