大魚大肉 | 搜尋結果

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「大魚大肉」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「大魚大肉」的資料

進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…重點二：雜糧蔬果補能量，禦寒提振精神** 禦寒不一定要大魚大肉，其實身邊的食材，就是最好的養生之道。以根莖類食物為例，其中藏有許多維生素與礦物質，像是選用富有維生素B群的食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…」或「人參福圓粥」來吃，也能達到滋補心臟的保健效果。尤其是在大魚大肉之後，許多人常有消化不良的症狀，喝粥有助減輕腸胃負擔；而對體質虛弱的人來說，喝粥能快速增補元氣和體力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
天冷胃酸大爆發！狂吃止痛藥竟然…

農曆春節闔家團圓日子少不了大魚大肉下肚，以及應景的年節零嘴，一不注意容易吃過量，加上天冷容易刺激胃酸分泌，若因不舒服而狂吞止痛藥，恐致腸胃問題惡化引發胃潰瘍！ ![][11792…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…食慾大失控　肥胖、消化不良找上身** 農曆春節期間充滿大魚大肉和各式美食的誘惑，許多人食慾大失控，吃不停的結果造成腸胃負擔，出現脹氣、消化不良、便祕等症狀，加上每天睡得多、動…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕

…11] 雙和醫院家家醫科醫師周碩渠指出，元宵節前，除了大魚大肉，不妨可考慮多吃水果，更可搭配吉祥語，當作伴手禮送人，例如，蘋果象徵「蘋安富貴」，如果再搭配橘子，就是「橘祥如意…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984
過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

…更應減少高膽固醇食物，避免肥胖。尤其是過年期間，餐餐大魚大肉，為了避免體內膽固醇、三酸甘油脂過高，生活上要注意，減少甜食、油膩類及動物內臟類食物的攝取，配合蔬菜水果以防止便…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

過年餐桌少不了大魚大肉，尤其是許多人喜歡吃臘肉、火腿、香腸等加工醃製肉類，以及偏愛吃火鍋，不知不覺吃進許多魚丸、蛋餃、燕餃、貢丸等重組肉製成的火鍋配料。醫師提醒，加工肉品多數都是含…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…多，每天一醒來就是吃吃吃，一不小心就會吃太撐！加上年菜大多是大魚大肉，年糕、蘿蔔糕常用煎炸方式烹調，當作甜點的湯圓、紅豆湯往往也太甜膩！中醫師設計了一道專門促進消化、去油解膩的「山…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…** 年節要到了，又是一個沒事做看電視的肥胖季節，除夕夜的大魚大肉不只在圍爐的時候吃，更會連吃好幾天，有拜拜習俗的家庭除了吃圍爐的剩菜，又加上每天拜拜的素菜，五天年假下來，可能都…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線

過年吃年菜一定會發胖嗎？那可不一定！新年難免要吃一些大魚大肉，但如果能多準備一道低卡又清爽的料理，就可以控制熱量攝取，維持身材。不過，低卡年菜有很多，中醫師針對體質燥熱的人，設計了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…團圓飯，全家大小歡聚最幸福！不過，你是否注意到，傳統年菜都是大魚大肉，不見得適合年紀較大的長輩們食用呢？中醫師提醒，老年人普遍有咀嚼不易、消化較慢的情況，而且對熱量的需求較少，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…鈣」食品** 適量的蛋白質有助於鈣質吸收，不過若是一天到晚大魚大肉，過多的蛋白質可是會增加鈣質從尿中排出，而且蛋白質含量高的食品通常也富含磷，過多的磷也會干擾鈣質吸收、增加鈣流失…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…少不了全家人圍爐，一起分享滿桌佳餚；而台灣人的年菜，總是習慣大魚大肉、越豐盛越好。再加上，親朋好友團聚開心之餘免不了大吃大喝一番。若飲食未節制，不僅容易腹脹、便祕，更可能因此鬧腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

… （以下內容諮詢中醫師張若偉） 1.中式年菜肯定少不了大魚大肉，而且含油量往往都較高。建議多挑選非油炸的雞肉、鴨肉、海鮮，減少豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的食用量，就能減少熱量和飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…、胃潰瘍出血等等。 6.天氣寒冷使血管收縮，加上作息紊亂、大魚大肉，誘發中風、心肌梗塞。另外，出遊時可能忘記攜帶藥物，或太過忙碌而忘記吃藥，對身心兩方面的疾病都容易誘發發作或…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802

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