嘴饞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「嘴饞」搜尋結果

總共找到 297 筆符合關鍵字「嘴饞」的資料

神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

…要全部吃完，但湯可以不喝完。 **正常的睡眠促進代謝　嘴饞只有水果可以吃** 除了控制飲食，第二重要的部分就是睡眠，請注意，晚上11點到早上6點中間，一定要睡覺，盡量保持在…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…己的情緒，練習放慢腳步，特別是停經後婦女，不僅代謝減緩，容易嘴饞，常常想要吃、喝，感覺口乾舌燥，平日可多多攝取具清熱解毒功效的蔬果，或是無糖豆漿，讓身體無負擔健康減重。對…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
非吃不可！吃核桃降膽固醇+降血壓

…核桃有助降低總膽固醇、降血壓，進而減少罹患心臟病的風險。下次嘴饞的時候，快丟掉手中的餅乾，改吃幾粒核桃，解饞又護心！ **吃核桃降膽固醇　還能降低血壓** 英國《每日郵…
http://www.top1health.cn/Article/320/30002
有點嘴饞？DIY南瓜奶油燒增飽足無負擔

想吃點心或是有點嘴饞的時候，來做這道天然美味的點心吧！栗子南瓜是日本品種，近年在花東和南部地區栽種成功，特色是有著栗子般桑綿的口感。栗子南瓜的鬆軟綿密加上奶油的柔滑，讓人意猶未盡…
http://www.top1health.cn/Article/324/29961
5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃

…那麼難！ ![][86739] 上班族壓力大，難免會嘴饞，不吃零食還真的受不了！不過，很多零食體積都很小，熱量卻破表，吃的時候很開心，回家量體重卻傷心。台灣癌症基金會營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…症狀也是各式各樣，包括想吐、改變食物嗜好、吃不下東西，或總是嘴饞想吃點什麼的狀況等等。 **【飲食面】** 若是常常吃不下東西，就在想吃的時候，少量進食，注意不要挑食。在料理中…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…心臟就無力帶動腸子蠕動。身體會因為餓而情緒差；或是無法控制地嘴饞。所以如果你誤了晚餐，那麼七點半之後只吃澱粉。」所謂的「優質蛋白」，指的是烹煮時間控制在15分鐘內的肉類，因…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」

…500c.c.溫水也有抑制食慾的效果，讓自己感覺飽足，就不會嘴饞。 **第3種／辣椒** 辣椒可加速新陳代謝，因為在辣椒素的化合物中，能夠產生熱能，在我們吃完辣椒之後，能使…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225
減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！

…失敗的元凶。 ![][85141] **關鍵1／偶爾嘴饞是肥胖的起源** 要知道，不管吃進去什麼，全部都會誠實反映在體重計上，任何食物只要進了嘴巴就開始記帳，進了貨卻沒出…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…腎臟以尿液的形式排出體外。但不論是因為應酬使然，或是嘴饞而餐餐酒肉不忌，體內血液中的尿酸無法即時排出，導致尿酸越積越多，超出體內能夠負荷的正常量，長期以往，就會形成高尿酸血…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

涼爽的秋風襲人，總讓人嘴饞地想吃東西，不過，營養師提醒，孕媽咪若一昧地吃吃喝喝，恐造成血糖偏高，或導致妊娠高血糖，建議可參考少量多餐的飲食原則，以高纖輕食做為零食或點心，不僅可增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
享受運動時的獨處時光　謝欣穎規律作息養生

…實她說：「我也有瘦身減重的困擾呀，我最大的致命傷其實就是容易嘴饞，像上次因為去拍戲，吃到了好好吃的菠蘿蜜乾，結果我一買就是一大箱，得慢慢消耗才吃的完。」她最容易發胖的部位，…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…不錯啊！想喝飲料前，答應我，先問問自己是真的想喝，還是單純解嘴饞？經過層層考驗，現在就來教大家，如何選擇適合自己的手搖飲料？ **（一）原味茶（前提是無糖喔~）** **1…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

…的觀念外，不妨可在餐與餐之間，適度給予能增加飽足感、解決孩子嘴饞問題、兼顧營養補充的的各類水果、天然果乾、堅果等食物，來取代洋芋片、熱狗、雞排、珍奶等高熱量、高油脂的食物，就是非常…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
嘴饞難耐？4妙招戰勝美食誘惑

…結，而不好的神經連結則因此而受到壓抑。」但要怎麼在嘴饞難耐下熬過兩周呢？建議你不妨試試，以下經營養學專家研究證實有效的四大策略來抵抗誘惑囉！ **第1招／吃零食配…
http://www.top1health.cn/Article/292/26166