代謝力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「代謝力」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「代謝力」的資料

毒素太多？快補纖維素清腸道

…錯的選擇。][75717] 營養師程涵宇營養師表示，人體的代謝力會隨著年齡增加逐漸下降，當代謝力變差時，肥胖、水腫、失眠、疲勞等問題將接踵而來。若沒有妥善解決，不僅容易造成抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

…」，若忍不住飢餓感或美食的誘惑，肥胖飲食來者不拒，那就只能靠代謝力來彌補！營養師建議，吃完東西後或運動前喝一些無糖黑咖啡或綠茶，可提升基礎代謝，加速多餘熱量和脂肪的消耗，有助維持身…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…害到底該怎麼做呢？其實，適度食用具有抗氧化效果、有助活化肝臟代謝力的植物營養素，就是不錯的選擇。如自古以來被皇室視為宮廷溫補珍品，在《神農本草經》中與人蔘同被列為養生上品，因嚐起來…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
苦茶油能助孕？7大好處報你知

…的免疫力** 苦茶油可提高人體中酵素（酶）的活性，提高新陳代謝力、改善體質、增強防止病毒感染與抵抗輻射線的能力，並且可幫助人體保持充沛的精力。 **好處7／調整內分泌** …
http://www.top1health.cn/Article/276/24592
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃

…運用，皆可顯見日本人對其喜好的程度。牛蒡的營養價值高，能促進代謝力，降低心血管疾病的風險，也因為其高纖的特質，食用後易有飽足感，能吸附膽固醇及脂肪，也深受減重人士的喜愛。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454
防癌一把罩！護健康謹記5生活細節

…e--> ![增加活動量不僅有助瘦身減重，更有提升人體代謝力、增加免疫力、體力的作用。][73422] **撇步5／規律運動** 增加活動量不僅有助瘦身減重，維持標準體態…
http://www.top1health.cn/Article/261/23198
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

減重老是遇到停滯期，身材依舊像「胖胖熊」嗎？當心是身體代謝力太差，吃下肚的食物和熱量無法完全轉化為能量，只能囤積於體內慢慢形成脂肪所致。日本近年盛行「體溫減重法」，認為體溫上升可提…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
平民天后消水腫！喝薏仁白木耳湯

…水腫，而給人精神不佳、皮膚不好，甚至肥胖的印象。為了提升新陳代謝力，除了多運動外，在日常飲食中吃對有助排毒消水腫的食物，也是重要的關鍵。例如「薏仁」就具有消水腫、美膚的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22553
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…優質蛋白質food 1／豆漿** 早上1杯豆漿立馬啟動整天代謝力！豆漿的蛋白質胺基酸接近人體蛋白質，且不含膽固醇。每天早上喝豆漿，可啟動整天的代謝力！ <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…／華人健康網資料照片）][69327] 冬季人體的基礎代謝力下降、抵抗力差，經常手腳冰冷和感冒，許多人進補保健強身，卻補出一層層人肉脂肪，體型臃腫變形。此外，火鍋因高湯和肉類…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…藥膳鍋？冬天，是減重族特別容易破功的季節，除了天氣冷造成基礎代謝力下降之外，最讓人煎熬的是色香味美的各式藥膳火鍋，一嚐就停不下來。此時，不妨依據個人體質，聰明選吃屬性對的高纖水果，…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
衝破減重撞牆期　薏仁瘦身又美膚

冬天減重出現撞牆期，老是因為瘦不下來而氣到血壓飆？也許，適度吃點薏仁是不錯的選擇。營養師表示，薏仁含有瘦身美體所需的膳食纖維、維生素C和E、薏仁素等營養成分，且有可幫助清潔血液的不…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…休息」，卻是一大難題，長期睡不好、失眠，會有陰陽不平衡、身體代謝力變差的現象，終致肥胖上身。中醫師表示，遵行睡眠減重法時，應先調理氣血，大腦該休息時休息，才能陰陽平衡，代謝脂肪和熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
集中精神助減重　喝3杯醒腦纖體茶

…總攝取熱量之外，更重要的是提升身體的基礎代謝率。提升代謝力，除了老生常談的胃腸器官之外，主宰全身健康關鍵的大腦也很重要。陳玫妃中醫師表示，老是有頭暈腦脹、頭痛等困擾的肥胖者…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…拉、涼飲、生魚片、生牛肉等食物都屬於冷性食物，經常攝取會降低代謝力，建議吃東西盡量以熱食為主，尤其避免在晚上8點後吃生冷食物，以免影響夜間的陰陽調理。現代人外食比例高，無法…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694