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「速食」搜尋結果

總共找到 475 筆符合關鍵字「速食」的資料

醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃

…造醬油沒有添加防腐劑，開瓶後常溫下容易發霉，因此必須冷藏並儘速食用；而化學（化製）醬油開瓶後常溫存放，數月也沒問題。 - 6.試味道：釀造醬油會越煮越香，除了鹹味外還會微微回甘。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844
雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

…增加血液中壞膽固醇總量，增加中風及心臟病的風險，特別是經常吃速食加工肉品、油炸食物、使用部分氫化油脂的烘焙產品，以及精緻餅乾的民眾，飽和脂肪及反式脂肪就會非常容易攝取過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51692
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…該怎麼吃才對？就讓專業營養師一一破解麵店、滷味店、便利商店、速食店，該怎正確「挑食」、杜絕肥肉上身！ ![][196868] **外食人口多　餐點未慎選，易藏高熱量陷阱…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
大腸瘜肉可能是腸癌前兆！4大好發原因你中了沒？

…總不太可能會想吃清淡健康的蔬果食物，多半是又香又好吃的油炸類速食等，除了熱量爆表，也會讓腸道健康亮紅燈。 **打造健康腸道，記住「多蔬少肉補好菌」** 其實人人都知道…
http://www.top1health.cn/Article/261/51727
《深入導讀》早餐吃的像國王？早餐是危險的一餐？

…餐要如窮人一般。」現實生活中，也經常看到忙碌的上班族匆忙購買速食店漢堡薯條，或是買燒餅油條、蛋餅、麵線、肉包等，再配一杯豆漿或奶茶、咖啡當早餐，長期累積這樣的早餐飲食習慣，是否真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…米、地瓜、山藥等）、蔬果以及乳製品攝取量偏少，而糕點、餅乾、速食麵這些含醣類但營養價值低的食物攝取量卻逐漸升高，造成國人膳食纖維、鎂、鉀和鈣質較缺乏。不過，最多人補充的維生素B群、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…的媒體運動，認定消除飽和脂肪是當務之急。在他們的要求下，連鎖速食業者如麥當勞不再用牛油炸薯條，改用部分氫化大豆油取代。另一個遭殃是棕櫚油、椰子油等熱帶植物油，因為它們富含飽和脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…蘋果香味令人愉悅可以減輕焦慮。尤偉銘營養師指出，相較於漢堡、速食、零食而言，蘋果可以獲得更多有益健康的營養素及飽足感，對於促進身體健康更有幫助。 **攝取蘋果有禁忌　吃前要用…
http://www.top1health.cn/Article/355/51426
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…外食的上班族，如果總是沒有規律地亂吃，或是只吃油膩膩的便當、速食，身體怎麼可能會開心呢？另外，容易疲倦也可能是身體脫水的警訊，因此每天補充水分也是必要的任務。你可以這樣做 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…和包裝零食含有大量的鹽和添加物，會影響新陳代謝；漢堡、披薩等速食食品含大量碳水化合物，累積在體身體中導致代謝緩慢，會讓皮膚變粗糙，加速粉刺的生成，平時應避免過量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/51411
女人性高潮可以「續杯」嗎？破解8大真相…

如果你看過《當哈利遇到莎莉》在速食店吃漢堡的時候，沙莉那一幕「假裝高潮」，震驚全場，害慘的旁邊的女士紛紛跟服務生要吃跟哈利一樣的漢堡…。國內婦產科醫師表示，根據研究發現，80%女性…
http://www.top1health.cn/Article/262/51268
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

… 此外，酥油能讓油炸食品、零食點心之類的食品擁有酥脆的口感。速食的薯條之所以香脆好吃，正是大量混用酥油油炸而成。酥油另外也使用在咖哩調理包、燉煮料理調理包、咖哩塊、速食麵、杯麵、冰…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
減重不必餓肚子！韓模獨門「飲食公式」，吃出好身材

…即可。不過，要提醒的是，這樣的飲食方式不代表民眾可以每餐都吃速食或高油、刺激性的食物，而是無須勉強自己吃不喜歡的食材或單一食物。具體搭配組合如下：【早餐】：雜糧飯1／2碗、…
http://www.top1health.cn/Article/101/51229
惜物與健康的拉鋸戰！食品過期還能吃嗎？

…性高，保存過久容易使微生物滋長，甚至若保存條件不當，更容易加速食品的腐敗，吃進體內容易造成身體健康的損害，得不償失。 **2.降低營養與風味類：**一些水活性較低的食品，像是…
http://www.top1health.cn/Article/248/51119
少年輕狂，就怕胖！減重密碼，醫師這樣分析…

… 2.評估可以減少和被取代的高熱量但低營養價值的食物 (如：速食、飲料)。 - 3.評估飲食模式 (如：吃飯的時間、吃什麼)：如果青少年無法控制進食大量的食物，則可能有飲食相關的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223