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「菜单」搜寻结果

总共找到 472 笔符合关键字「菜单」的资料

糖尿病照护怎么做？ABCDEFG全攻略，一次就看懂！

…心脏病、脑中风、肾脏病、眼底病变、糖尿病足)，个人化设计运动菜单。 **血压 Blood pressure** 高血压诊断，可由三种血压量测方式，来确诊是否为高血压，分…
http://www.top1health.cn/Article/33/55812
陈随意秀厨艺自爆：追上老婆靠浓浓的酱油香

…还不够，把好的味道调出来更重要。 **酱油料理菜单大公开：** **【彩虹芙蓉】** **材料：**金兰剥皮辣椒、红黄彩椒、柳松菇、金针菇、秀珍菇、杏鲍菇、珊瑚菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
什么是风行全球的CrossFit？

…* CrossFit的运动模式是采用多种元素来编排训练菜单，其中包括（但不限于）举重、体操、跑步、划船、单车、跳绳、游泳....。其范围涵盖了有氧与无氧运动，横跨各种运动领域…
http://www.top1health.cn/Article/248/54687
大餐后如何保持瓜子脸？营养师X余秉谚、夏宇禾维持身材小秘诀

…风险。 **拍戏最怕水肿脸，余秉谚、夏宇禾减肥私房菜单** 当演员总是要维持上镜，因此除了平时少吃零食、油炸品外，自己准备水煮餐也是不错的选择。不过，水煮餐并无额外添加…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
中秋不吃胖！1颗双蛋黄广式月饼热量8百大卡

…次吃下过多的热量。 **中秋饮食健康吃　国健署示范一日菜单** 中秋佳节，亲友欢聚，许多人饮食大解禁，常常不自觉地吃下过多的食物。国健署以健康体重60公斤、轻度工作、每…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
热量不简单！吃吐司涂酱，「酱」好吗？！

…店，也常有奶油/花生/香蒜/果酱土司，或花生厚片、奶酥厚片等菜单选择。到底这些吐司涂酱好不好？如果要吃的话，选什么酱比较好呢？此外，常见的涂酱吐司加饮品的组合，热量是否也有表面这么…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
家事小帮手！讨厌清理？比起小苏打更推荐倍半碳酸钠

…倍半碳酸钠吧！ **本文出自方舟文化《厨房再也不麻烦：菜单、采买、烹调、整理、收纳，通通一下搞定》**
http://www.top1health.cn/Article/289/54416
控制脂肪，鱼、肉都可享受！百岁人瑞的长寿饮食秘诀大公开

年过一百的我，仍是个爱吃美食的贪吃鬼。在选择菜单时，我最重视的就是「不强迫自己做限制」。在良好的状态下斟酌，就能持续地做好节制。 ![][207295] ![][12659…
http://www.top1health.cn/Article/248/54357
减肥一定要多吃蛋白质？鸡胸肉最低脂，可以多吃？

…，于是饮食采取低碳水化合物、高蛋白质的方式摄取，以为「健康的菜单=多摄取蛋白质」，尤其是认为低脂肪的蛋白质来源，非鸡胸肉莫属，所以，只拼命吃鸡胸肉。对此，来听听专业健身教练怎么说。…
http://www.top1health.cn/Article/101/53017
懒人大锅饭正流行～营养师公开私房菜单，营养一次补足

根据2016年最新外食人口调查显示，国人平日早餐外食比例64.8%，超过1100万人；午餐外食更达79%、超过1370万人，十分惊人！营养师提醒，三餐老是在外的现代人，若未谨慎挑选…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
狮子座爱吃大餐好难瘦？想减重成功从这3招开始

…对狮子座的人格特质去激励他们的减肥动力，绝对会比提供他们减肥菜单或是逼迫他们上健身房来得更有效果喔！
http://www.top1health.cn/Article/250/52943
谁说素食不好吃？自制蘑菇茄香三明治，低卡又美味

本章将介绍各种可以当成维持苗条身材的减肥菜单，或是想要吃素时充当一餐，乃至成为不喜欢吃菜的孩子的零食，新鲜又健康的素食三明治制作方法。 **★蘑菇茄香三明治** 将茄子…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
想快速瘦身，先做有氧运动，还是先锻炼肌力？

…量来看整体能量平衡，依据理想之减重公斤数来订定热量规划与饮食菜单。具体来说，有瘦身需求者，在有充分运动下，每公斤体重应摄取35～40大卡，以维持生理机能症状运作。且民众若将运动目标…
http://www.top1health.cn/Article/101/52250
癌细胞都吓呆了！吃墨鱼面也能提升防癌力

…餐厅，您习惯点哪一种口味的料理呢？红酱、白酱，还是青酱？如果菜单上出现「墨鱼面」或「墨鱼炖饭」的字样，也许您可以先撇开对黑色食物的恐惧，鼓起勇气尝试，其神奇的黑色力量不但能增添料理…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923
跑马拉松千万别空腹！跑前2小时吃这早餐最适合

…表现有何影响，找到了最适合自己的早餐饮食后，以后就可以照着这菜单吃。以下是给马拉松初学者早餐的几个建议： **【贝果】** 贝果是淀粉类主食，没有经过复杂的加工，容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914