…。 **午茶推薦:** 茯苓和薏仁都有健脾利濕、消水腫和抑制胃酸分泌的作用,山藥可以促進代謝。容易水腫的脾虛體質者,可以每天各取這3味中藥1公克,加熱煮成500c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…裙都緊繃得扣不起來呢?不要再洗腦自己只是「虛胖」,晚餐就來點消水腫紅藜薏仁粥吧! **紅藜:纖維、鉀含量完勝白米** 被譽為「超級食物」的紅藜,營養成分可是比一般穀…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893…,身體的基礎代謝率會比夏天來的高,若能在此時利用生薑除濕氣、消水腫,並多喝健脾利水決明山楂3茶飲幫助消脂,不僅可除去水腫,更有助調節身體代謝,甩開一身肥肉。 新北市中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…鹽分,容易使水分滯留體內,造成水腫性肥胖,可利用按摩陰陵泉來消水腫。 以上的穴位按摩方法:手握成拳,以食指第一彎曲指節的背面作為著力點,在穴位上適度按壓至有微酸脹感,一日3至…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642…、紅豆,或是薏仁,不但熱量低、促進新陳代謝,還有瘦身、美白、消水腫的效果。 ![][130225] 榮新診所營養師李婉萍指出,近日受到大陸冷氣團的影響,低溫潮濕的氣候,讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659…加強的部位,並且加入腹部的按壓即可。舉例而言,如果是想要面部消水腫,可以在做完面部的按壓手法後,再施以腹部淋巴的按壓,以達到肢體與內臟淋巴的整體強化。
http://www.top1health.cn/Article/248/56528…來的身體肌力大幅下降,出現容易水腫的煩惱。 **敲膽經消水腫,有些秘訣要注意** 冬天聚會多,無論老少,每個女生都希望美美地亮相,偏偏水腫三天兩頭來找砸,該怎麼辦呢?「…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315…止痛。獨活,也有祛風濕,止痹痛之效。 **《強健骨骼、消水腫》** **材料:**牛膝、木瓜。 **作用:**木瓜,有舒筋活絡、除濕和胃之效。牛膝,則有活血通經、補肝腎、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405….C.熱開水,空腹飲用。 **好處:**有助促進血液循環、消水腫、培養溫暖體質。 **注意事項:**有胃潰瘍發作、胃正在發炎時暫時停用。此外,女性經血量過多者經期間也應停用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56388支撐全身重量的雙腿,不論久坐久站都容易引起水腫,這時候就要靠按摩好好款待一下自己。醫學美容機構按摩師楊禮華提供3種按摩法,搭配精油或身體乳,能消除羅圈腿(也就是O型腿),緊實大腿曲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56360…是取代正餐主食的好選擇。 除此之外,女生們都知道吃紅豆可以消水腫,這是因為紅豆保留了麩皮、胚芽,膳食纖維含量豐富,而且鉀離子含量高,可以促進身體多餘的鈉離子代謝掉,同時水分也會跟…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230…在泡澡時加入紅玫瑰,幫助抒壓和改善循環;荷葉和玉米鬚是必備的消水腫好幫手。而檸檬香茅(又稱檸檬草),除了有助消除水腫之外,還能增加抵抗力、養顏美容,一舉數得。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013…黑豆能補氣,依中醫的說法,黑豆色黑、屬水,補腎,能活血利尿、消水腫、烏髮等。 有骨質疏鬆或關節退化的人喝了黑豆醋能補充鈣質。泡過醋的黑豆也能直接食用,對過敏性氣喘很有療效。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864…[127850] **Q5/月經喝紅豆薏仁湯,能補鐵、消水腫?** 另外,關於網路瘋傳生理期飲用「紅豆薏仁湯」,能藉著紅豆含鐵豐富、薏仁利水、祛濕的特性,達到補鐵、消水腫目…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830…煮15至20分鐘即可。此茶飲有補氣、健脾利濕、增加水分代謝、消水腫的效果。 **【健康小叮嚀】:** 黃慧娟中醫師提醒,雖然吃羊肉爐可以「開胃健力」,特別適合久病體虛和…
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