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…1人份,熱量40大卡、鹽分0克。 **材料(4人份):**檸檬汁1顆的分量(2大匙)、砂糖40公克、水1杯。 **作法:** 1.將所有的材料混合攪拌至砂糖完全溶解為止。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/52712…*蒜香茄子醬:**茄子1條、花生醬20公克、蜂蜜1/2大匙、檸檬汁1大匙、橄欖油1大匙、鹽及胡椒粉少許。 **【作法】:** 1.茄子帶皮切成0.5公分厚的切片,放入倒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659…堅果希臘優格* 1 杯:腰果 1/4 杯、松子 1/4 杯、檸檬汁 1 又1/2 湯匙、冷開水適量、 蒔蘿或薄荷,切碎 1/3 杯、海鹽 1/2 茶匙、黑胡椒 1/8 茶匙、大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494夏天的太陽光炙熱,來杯冰冰涼涼的檸檬汁,暑氣立刻消除,然而,同樣一杯檸檬汁,有些人認為其有美白的效果,也是眾多女星推薦的天然飲品,有些人卻認為檸檬為感光食物,是加速曬斑形成的幫兇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249…梨鮪魚佐莎莎醬沙拉** **材料(2人份):**酪梨1顆、檸檬汁少許、鮪魚生魚片100g。 **莎莎醬:**小番茄(粗末)10顆、紅洋蔥(碎末)1/4顆、青辣椒(去籽,切碎)1…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340…,利用煮菜的工具,如現在流行的鑄鐵鍋,配合上酸性的食材烹調(檸檬汁、番茄醬、醋等),鐵鍋多少會溶出些鐵質,也可以達到些許的補鐵作用。 **★火龍果蜜汁** **材料:**火…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291…50g、小蕃茄5顆。 - 橄欖油蜂蜜醬:橄欖油15g、半顆檸檬汁、蜂蜜15g。 - 烹調做法:地瓜切片後蒸熟、雞胸肉切丁後水煮、美生菜、紫萵苣洗淨後切片、小蕃茄洗淨後對切。依序…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162…族為了提神、解渴,甚至想增加維他命C,常可見人手一杯冰咖啡、檸檬汁,或是柳丁汁等。令人心情暢快的冷飲料一進入口腔後,有的人牙齒卻不禁發出求救聲。牙醫師表示,出現牙齒一碰到冰冷或酸性…
http://www.top1health.cn/Article/237/51888…產生的酸性物質,可使整個膳食的升糖指數降低;在佐料中加點醋或檸檬汁就是簡便易行的方法。][119942] **●第5招/吃點醋:**食物經發酵後產生的酸性物質,可使整個膳食的升糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51804…上檸檬片,再送入烤箱烘烤約5分鐘。 5. 烘烤完取出,淋上檸檬汁即完成。 **美白食材說明:** 1. 甜椒:又稱彩椒,一般常見的顏色主要為紅、橙、黃色,富含維生素B群、C、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641…多人第一直覺就是補充維生素C,因此不分冷暖天天都要來上一大瓶檸檬汁,不過你可知道,台灣隨處可見的「芭樂」才是正港的維生素C之王嗎! **維生素C促膠原蛋白增生 抵擋紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162…、伍斯特醬1大匙紅酒1大匙、肉豆蔻少許、月桂葉½片胡椒少許、檸檬汁½大匙。 **作法:** 1.在平底鍋裡把奶油溶化,用中火炒大蒜、牛肉。炒到微焦熟了之後,加入洋蔥、磨菇拌炒。…
http://www.top1health.cn/Article/145/51572…醬油改以白糖、白醋,以及蔥、薑、蒜、辣椒、八角、花椒、肉桂、檸檬汁等辛香料調味,就是提升食物的風味,同時又能降低鈉的攝取量的好方法。][118344] 雖然調味料攝取過量對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273…材。當洛神花和烏梅的酸遇上甘草的天然甜,不需要額外加糖,就有檸檬汁的好滋味,男生女生、老人小孩都喜愛。此茶飲建議在飯後飲用,消脂效果較佳;腸胃功能不佳的人,宜稀釋後再分次飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…飲品:** 綠豆湯、冬瓜茶、苦茶、青草茶、甘蔗汁、蘆筍汁、檸檬汁、烏梅汁、椰子汁、蘆薈汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、蓮子薏仁湯、石蓮花茶、白木耳蓮子湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861