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「日本人」搜尋結果

總共找到 365 筆符合關鍵字「日本人」的資料

充電重新出發　旅行的意義是？

…--more--> ![][106194] 正想學習日本人走路很快的精神加快腳步前進，突然，車站外放起了音樂，接著廣播重複放著聽不懂的日文，又突然，車站外的水池噴出了一道又…
http://www.top1health.cn/Article/318/40160
腳底貼布就能瘦？女中醫：這樣做會更好

…肉痠痛之外，還能做什麼呢？一向熱衷於發明各種「懶人減重法」的日本人竟然把它拿來貼在腳底板，認為其可幫助瘦身，甚至有人宣稱因此減重10公斤，真的有這麼神奇嗎？國內中醫師認為，理論上腳…
http://www.top1health.cn/Article/132/38891
瘦到最高「碘」！日式飲食藏秘招

…也可能與熱量消耗及肥胖相關。有趣的是，全世界肥胖率如此之低的日本人，其碘營養的狀態在全世界來說就是相對充足的。故讓筆者思考到碘或許真與肥胖具有相關性，但未來仍尚待科學界對此進行驗…
http://www.top1health.cn/Article/101/38892
除體臭，先養「腸」！必吃發酵食物味噌、鹽麴

…*發酵食品預防體臭　日常飲食多攝取活用** 舉例來說，適合日本人體質的發酵食品有米糠漬、酒粕漬、醬油漬等醬菜，以及納豆、味噌、醬油等大豆發酵食品。目前熱門的鹽麴(由米麴、鹽、水混…
http://www.top1health.cn/Article/315/38581
跪坐減重免流汗！正確3步驟別「坐」錯

日本人中少見到胖子，除了飲食習慣之外，「跪坐」文化可能也是享瘦大幫手！日本專家認為每天早上花短短30秒鐘做正確的跪坐姿勢，長期不僅可以矯正脊椎、改善血液循環，解決現代人常見的腰痠腰…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553
養生麻油怎麼挑？達人教你辨分明

…和而成的產品，不買也罷。 - 胡麻油：胡麻就是芝麻，日本人把麻油稱為胡麻油，可能台灣廠商覺得取胡麻油這個名稱比較帥氣才有了這類產品。台式胡麻油跟日本貨從顏色看是完全不一樣的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38524
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…形土司。由於烤模加蓋，烤後口感細緻、柔軟。對於習慣米飯口感的日本人，在味覺上是最速配，因此很受歡迎。市面上也販售切邊的土司，方便用來製作三明治。 **2.英式土司** 山形土司…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
「腸道順暢的人」都吃什麼？

…。那麼，究竟什麼才是能讓腸道變得乾淨、順暢的食物呢？現代日本人的腸道環境已經步入惡化一途，然而我也看過許多日本人的大便屬於好菌佔優勢、看了會發出「製造出這種大便的腸道，一定是乾…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
原住民體能厲害有原因！秘密藏在血液裡

…。米田堡血型陽型的人在全球所佔的比率很低。歐美白人、日本人、北方漢人陽性的比例都不到萬分之一，泰國約7%，台灣大概有3~6%；但是達悟族有34%、卑南族有21%，而阿美族的…
http://www.top1health.cn/Article/232/38159
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

… C、E 及鐵、鎂、鈣等元素。 **蕎麥苗** 日本人常取之製成蕎麥麵。蕎麥苗也含豐富的維生素C，適合作沙拉及精力湯。 **綠花椰菜芽** 含豐富蘿蔔硫素，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

日本人雖然長壽，但是飲食仍然有兩大特點，除了缺鈣，就是攝取過多鹽份。因此，許多日本營養專家開始推動既能補鈣，又能降低鹽份一舉兩得的飲食，近來「豆漿優格」掀起一股風潮，結合「東洋的大…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
豆漿遇上茶，有助減重還能防癌？

…，讓舌尖感受的味道「不無聊」；發現抹茶富含兒茶素和膳食纖維的日本人，最近幾年風行在豆漿中添加抹茶粉，認為豆漿抹茶有助減重燃脂。而中國農業大學食品學院食品營養與安全系研究團隊則在小鼠…
http://www.top1health.cn/Article/80/37843
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…硬化的多酚，咖啡中的多酚含量與紅酒差不多。研究顯示，日本人每天攝取的多酚，約有一半來自於咖啡。曾有報告指出，多酚具有抗氧化功效，積極攝取有助於預防失智症和中風。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

…葉片裂葉如鋸齒狀，特殊的味道也較大葉茼蒿更濃郁，因花開像菊，日本人也稱它為春菊。豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減重，且維生素B群可保護肝臟；中醫認為其屬性性寒滑利，體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
日本人的長壽祕訣　原來是這樣吃東西

2016.3.22日本公衛中心，發表於英國醫學期刊日本人為什麼這麼長壽呢？研究發現，長壽的民眾飲食型態很接近日本的飲食指南，『均衡攝取』熱量.穀類.蔬菜.水果.肉類…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323

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