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酸痛贴布除了用来消除肌肉酸痛之外，还能做什么呢？一向热衷于发明各种“懒人减重法”的日本人竟然把它拿来贴在脚底板，认为其可帮助减肥，甚至有人宣称因此减重10公斤，真的有这么神奇吗？台湾中医认为，理论上脚底贴布的作法可以帮助减重，但实际效果却不如穴位按摩和针灸。

酸痛贴布刺激脚底穴位，这样也能瘦？

日本近年来疯行的脚底贴布减重法，是利用酸痛贴布刺激脚底板的穴位和密布的血管，促进血液循环，提高身体机能，以达到消除水肿、燃烧脂肪和改善便秘等养生效果。日本医学专家宣称，只要将一般市售的酸痛贴布，裁减成个人脚底的大小，于每天晚上洗完澡、适度按摩脚底后贴上贴布，直接睡觉，隔天早上撕除即可，持续一段时间后就能减肥的效果。

李思仪：脚底贴布减重效果不如穴位按摩和针灸

台湾专业中医李思仪表示，脚底贴布减重的作法，就像中医用三伏贴治疗过敏一样，都是利用药材辛香通窍的特性，敷贴于皮肤和特定穴位上，使药物的有效分子渗透入表皮，经皮吸收，达到刺激穴位、经络活血的养生作用。

李思儀中醫師認為，腳底貼布的減重效果有限，不如穴位按摩和針灸。

不同的是，临床和研究皆已证实三伏贴对改善过敏体质有显著的效果，但日本盛行的脚底贴布减重法，却可能因每一种贴布所使用的药物种类不同而有不一样的效果。整体来说，脚底贴布的减重效果有限，不如穴位按摩和针灸。