反式脂肪 | 搜尋結果

「反式脂肪」搜尋結果

總共找到 481 筆符合關鍵字「反式脂肪」的資料

子宮疾病原來是「吃」出來的　3種NG食物易傷害子宮

…去，完全把體重和健康拋諸腦後。這些食物含有大量的飽和脂肪酸及反式脂肪酸，會造成肥胖，容易使血管阻塞、提高罹患心血管疾病的風險！油炸食物當然也與婦科疾病沾上邊，其中的飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/234/57726
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷

…示，市面上許多奶精並沒有『奶』，主要成分是氫化植物油，且含有反式脂肪酸，會造成罹患心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病風險。因此使用鮮奶取代奶精加入珍奶中，反而能獲得豐富維生素Ｂ群、鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…，就得選擇全穀類、優質蛋白質、健康油脂等食物，少吃加工食品與反式脂肪，以增加受孕機率。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，國內生育率逐年下降，調查發現，台灣婦女的總生育率…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

…多學生、上班族的精神糧食！不過，奶茶中的奶精含有飽和脂肪酸和反式脂肪酸，常喝容易造成肥胖、提升血脂，進而增加心血管疾病風險，建議選擇用鮮奶沖泡的「鮮奶茶」，減少不必要的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…助維持腦神經傳導功能正常。以及提醒注意日常避免食用過多紅肉、反式脂肪、加工或微波食品。  ![保護腦部保健穴位，可按百會穴。][134889] **…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
不孕症求子關鍵：最佳化治療步驟，最大化成功懷孕

…天攝取超過50毫克的咖啡因可能就有影響。 4. 飲食中避免反式脂肪、炸物，推薦主食以蔬果穀物雜糧為主，減少肉類攝取、肉類以魚類為主禽類次之的地中海型飲食。 5. 控制體重；女性…
http://www.top1health.cn/Article/12/57533
高脂飲食比低脂飲食更健康？！專家這樣說...

…容差異發現，就是美國人普遍攝取的油脂來源不好，飲食中有大量的反式脂肪，和地中海飲食的天然橄欖油完全截然不同，因此，「油品來源」是健康與否的重要關鍵之一。關鍵之二在於「油脂如…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉

…含有大量飽和脂肪，而有些氫化方法製成的代可可脂，甚至可能含有反式脂肪酸。但衛福部食藥署已有規定，黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力，都必須含有規定的成分及內容物，其餘成分未達規…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333
水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思

…清楚內容物標示。而且許多雜糧餅乾為了改善口感，會添加不健康的反式脂肪、氫化油、和過量的糖，這點不可忽視。 **服用維他命，健康有保障？** 維他命是介於現代…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429
皮膚油膩又長痘，是皮膚缺水？錯！其實是體內....不夠力！

…實不在巧克力本身，而是額外的食品添加物，包括帶來香濃風味的「反式脂肪」，以及讓你想要吃更多的「精緻醣」。多份研究指出，若攝取較多的精製糖，尤其是高昇糖指數的食物（如含糖飲料、麵包等…
http://www.top1health.cn/Article/320/57419
女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物

…去，完全把體重和健康拋之腦後。這些食物含有大量的飽和脂肪酸及反式脂肪酸，會造成肥胖、血管阻塞，甚至提高心血管疾病的風險！油炸食物當然也與婦科疾病沾上邊，其中的飽和脂肪酸、反…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思

…營養師表示，大部分奶精和奶球使用的是氫化植物油，氫化植物油是反式脂肪脂肪酸，會增加體內的壞膽固醇，促進動脈粥樣硬化，增加心血管疾病風險。 **迷思3／輕食適合天天吃？餐餐吃？…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

…，不過市面上的麵包、蛋糕、餅乾的普遍營養價值不高，還可能含有反式脂肪，吃多了容易導致身體發炎、發胖，還是有危害健康的危險。所以如果很想吃點甜甜的東西，我通常會選擇莓果或是做些減醣點…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

…![雞蛋若採取油炸、油煎或油酥的料理方式，容易讓人吃下更多的反式脂肪和飽和脂肪，進而影響血液中膽固醇濃度與提高心血管疾病的風險。][133889] **蛋類料理多元，小心美味…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…一次吃的點心熱量盡量控制在250大卡以下 - 除了熱量外，反式脂肪、糖、鈉含量越低越好
http://www.top1health.cn/Article/101/56801