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注意！子宫疾病原来是“吃”出来的

我在诊所担任营养师时，就发现子宫、卵巢生病及有不孕症困扰的人越来越多，许多女生都因求子困难而烦恼，甚至也经常遇到一些得到子宫肌瘤、多囊性卵巢症候群的女生们来诉苦。你们可曾想过，这些子宫问题有可能是“吃”出来的吗？除了跟高龄、不良的生活作息、压力、先天性遗传因素有关之外，吃错食物更是一大问题呀！

我曾经遇到过一位患者，年纪轻轻，才三十五岁就面临不孕问题三年了，她尝试过好几次的人工受孕，甚至是试管婴儿，全部都以失败告终，求子过程十分艰辛，让她十分苦恼，一度要放弃生子的念头。后来我经过一番了解后，才发现原来她平日嗜吃甜食，每天几乎要吃上好几块蛋糕再配上一杯甜到不行的奶茶，也因此体重才会居高不下。

看到这里，你一定吓了一大跳吧？我们常听说女人有两个胃，吃得再饱、再撑，还是有一个胃可以装得下甜点。而这个女孩们最爱吃的甜食竟然会是导致不孕症主因！除了甜食之外，还有许多食物也与女性疾病息息相关。以下三大ＮＧ 食物，一定要尽量少吃，我们的子宫、卵巢才不会生病哦！

小心！这三种ＮＧ食物正在伤害你的子宫

【甜食】

甜食是很多女生的心头好，饭后或闲暇时来一块蛋糕、巧克力或是一杯烤布蕾、布丁，都让人觉得很放松。不过吃太多甜食虽然对子宫和卵巢没有直接的危害，却存在着间接性的负面影响。

若长期过量摄取甜食，胰岛素浓度会过高，形成“胰岛素阻抗”，进而导致血液中雄激素增高，产生排卵障碍，这就是“多囊性卵巢症候群”的由来。另外，吃太多甜食也会增加体脂肪，出现体重过重的现象，而体脂肪会影响荷蒙尔分泌，扰乱排卵，自然就不容易受孕。