代謝力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「代謝力」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「代謝力」的資料

瘦身蔬菜湯　女星「小辣椒」這樣喝

…，這道湯含有大量蔬菜，再加上大蒜、洋蔥、黑胡椒，都能提高身體代謝力，除了排毒還能幫助減重！ ![女星葛妮絲‧派特洛(Gwyneth Paltrow)愛喝排毒蔬菜湯。（圖片／取材自…
http://www.top1health.cn/Article/320/30243
臉上出油可煎蛋　該用吸油面紙嗎？

…泌。此外，壓力大，自律神經就會失衡，影響荷爾蒙分泌，造成皮膚代謝力下降，也會使皮脂過度分泌。隨著年齡成長，皮膚會愈來愈容易乾燥。只要乾燥，就容易造成黑斑、皺紋、鬆弛，而為了…
http://www.top1health.cn/Article/249/29692
雞精培養好體質　提昇秋冬代謝力

…的健康狀態是否真的一切安好。涼寒的秋冬季節來臨，人體基礎新陳代謝力下降、保護力降低，身體保護力不足，容易讓疲倦、虛弱等小毛病作怪。台大營養學博士吳映蓉建議，因為現代人生活忙碌，常常…
http://www.top1health.cn/Article/80/29515
肥胖老得快！3招慢運動找回少女活力

…uLu優雅瘦的秘訣！ ![肥胖易使人老。適度運動可提升新陳代謝力，提振活力，預防肥胖和老化。][82990] 許多女性愛喝奶茶、愛吃甜點，卻懶得運動，一過某個年齡關卡，人體…
http://www.top1health.cn/Article/324/28390
鍛鍊出馬甲線　吃出纖細窈窕！

…當腹部包圍了一圈油脂，很難讓線條明顯，所以除了要搭配提升基礎代謝力的心肺運動之外，對於攝取的食物，也應該慎選。台灣飲食習慣偏油膩，保持清淡飲食有難度，稍不留神就會攝取過多油…
http://www.top1health.cn/Article/320/28295
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…尖端出版提供）][81544] **★扭轉式——強化下半身代謝力** **Step1：** 平躺於地，左腳彎曲，以右手勾住彈力帶（或長毛巾），套過左腳腳底。 ![呼氣，左膝…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
肉食男VS菜菜女　隱性飢餓大威脅

… **1.抗氧化力不足：**可能缺乏維生素C、E **2.代謝力不足：**可能缺乏泛酸、鎂、碘、鋅 **3.氣血不足：**可能缺乏鐵、葉酸、B12 **4.精力不足：**可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26591
超燃脂！減肥聖品排毒蔬果昔

… ![][79738] **★代謝力UP果昔** **材料：**紅葡萄200公克、紫高麗菜50公克 **作法：**先將食材清洗乾淨；再將所有的材料…
http://www.top1health.cn/Article/294/26350
好好吃米飯會瘦身　輕鬆甩掉啤酒肚

…其實，只需要靠一天三餐吃「飯」，就能抑制攝取脂質的比例，提高代謝力，養成不易胖的體質，這是為什麼呢？舉例來說，土司的熱量之中，脂質所占的比例約15％，如果抹上奶油等抹醬，比例更會大…
http://www.top1health.cn/Article/101/25643
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁

…可以分解澱粉的酵素，瞭解酵素的性質來搭配食材就能更進一步提升代謝力喔。 **★酵素特調果汁** **材料：**奇異果、鳳梨、香蕉、水。 **作法：** 奇異果與…
http://www.top1health.cn/Article/320/25582
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…、納豆、豆漿、味噌。 **第3／深綠色蔬菜** 提高代謝力（維生素、礦物質）菠菜、小松菜、青花椰菜、綠蘆筍、韭菜、羊栖菜。 **第4／菇類** 排毒力（膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
瓦解脂肪肝！每天半小時間歇性運動

…強體力，也能訓練和保留更多肌肉，有助雕塑身體線條，且提升運動代謝力，增強運動減重的效果。 <span style="color:#ff8c00;"><strong><sp…
http://www.top1health.cn/Article/30/25537
睡得好瘦更快！減肥先檢視睡眠品質

…維持肌肉量，這兩項條件，都會受到睡眠不足所影響。當食欲增加且代謝力下降時，體重自然會往上飆升。美國哥倫比亞大學曾經進行過一項睡眠時間與肥胖之相關性的研究調查，結果發現平均睡眠時間7…
http://www.top1health.cn/Article/274/25456
越減越累！2茶飲氣走減重絆腳石

…防風通聖散是臨床常用的中藥處方，成分中的麻黃和大黃，具有提高代謝力和幫助排便的作用，但體質虛弱的人不宜多吃，比較適合容易便祕、口乾舌燥的實熱症使用。黃慧娟中醫師進一步說明，…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333
藤原紀香看月亮減肥？經期減重卡好

…階段1／經期後：**月經來潮結束後，女性荷爾蒙分泌增加，基礎代謝力提升，是減重的黃金期，運動消脂的效果最好，另建議均衡飲食，多攝取含鐵和補血食物，幫助恢復因經血流失的元氣。 - …
http://www.top1health.cn/Article/250/25252