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我想是神的旨意，让我与“排毒蔬果昔”相遇。“排毒蔬果昔”能排出体内毒素，并促进新陈代谢和血液循环，达到消除便秘、减肥减肥、增进免疫力、改善肤质等功效。

虽然必须经过采买蔬果，处理后再水煮、保存，最后再打成汁等繁琐的步骤，但持之以恒的结果，就是每个人都会说“你变漂亮了”。本篇的蔬果昔食谱，是助我减肥成功的最强武器，请和我一起品尝吧！

★健发黑豆昔

材料：香蕉1根、黑豆3大匙、菠菜4片

作法：事先将黑豆泡半天水后煮软；再将所有的材料放入调理机中打成泥。

★抗倦蔬果昔

材料：菠萝圈1片、西红柿1颗、草莓5颗、西兰花1／2棵

作法：先将西兰花汆烫，沥干水分备用；将所有的材料放入调理机中打成泥。

★活力综合果昔

材料：葡萄柚1／2颗、红萝卜1／3根、西红柿1颗、蓝莓1大匙

作法：先将食材清洗干净；再将所有的材料放入调理机中打成泥。

★全营养蔬果昔

材料：包心菜1把、西红柿1颗、香蕉1／2根、西兰花&红萝卜&苹果各1／4

个、梅子醋适量

作法：先将包心菜和西兰花汆烫，沥干水分备用；再将所有的材料放入调理机中打成泥。