華人健康網

这就是美容排毒课程中的巨星！也是我每天都喝的饮料，我鼓励所有客户每天饮用，来让自己臻于巅峰状态，我也希望这杯饮料能成为你日常生活中的一环。

我通常会建议大家先从480c.c.的分量开始饮用美容排毒蔬果昔，之后再增加至720c.c.以上（端看你的身材、胃口、新陈代谢与活跃程度）。就我本人而言，我都会在整个早上饮用960c.c.，而且在中午之前都不吃其他食物──除了某些水果以外。

我很爱看着果汁机中充满能使我肌肤透亮、秀发健康又容光焕发的绿色魔法。每480c.c.的美容排毒蔬果昔能提供超过13公克可用来净化身体的珍贵纤维。一次准备大量美容排毒蔬果昔的优点在于省时又方便。

果汁的营养寿命较短，但美容排毒蔬果昔不同，只要确实密封，就可放在冰箱中保存最长2天半的时间；这段时间内，你可以与家人或室友分享，当然也可以独自享用。你也能分装在容器中冷冻保存，当哪天行程不方便准备料理时，在前一天晚上解冻即可，但必须确定塑料容器中不含双酚A（BPA）成分，这种成分会对你的荷尔蒙产生影响。