華人健康網

除了咖啡以外，還有許多天然食物可以幫助提升精神，促進新陳代謝，讓你在一整天的工作中保持好體力。據美國《赫芬頓郵報》報導，其實有許多天然食物也能促進新陳代謝，還有豐富維生素B，能幫助維持好體力… 詳全文 >

季節變化是感冒好發的時刻，如何增強免疫力、遠離感冒，成為了人們關注的焦點。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，紐約營養專家摩絲(Andrea Moss)特別分享5種超強食物，讓… 詳全文 >

不少人嘗試吃水果減肥，其中頗受推崇第的水果，大概就是享有「減肥聖果」之稱的葡萄柚了。之前也有誤導葡萄柚為負卡路里水果，引起許多美眉們追逐；甚至有人為了讓減肥效果加倍，將葡萄柚加入綠茶一起喝，… 詳全文 >

亞東醫院藥學部林怡伶藥師指出，文旦、白柚….看到一顆顆柚子登場就知道中秋節到了。柚子不僅清爽解月餅烤肉的油膩，還富含纖維及維生素，是很好的水果。但您可知道柚子可能會與藥品產生交互作用而造成藥… 詳全文 >

起風了，又到了柚子飄香的秋天，許多人忍不住感受果香滿溢口腔的幸福。然而，大千綜合醫院藥劑科藥師呂建宸提醒，柚子中的「呋喃香豆素」成分，可能與藥品產生交互作用，進而影響健康，因此，大啖柚子之前… 詳全文 >

「吃藥一定得配白開水？」、「當天有吃藥就不能喝茶跟咖啡嗎？」上述問題是許多人用藥、服用保健食品時，常有的疑惑。不想干擾藥效發揮、造成藥物副作用，民眾該怎麼吃才對？又有哪一些飲品要注意？馬尚榮… 詳全文 >

芳香、多汁柚子不僅是中秋節應景的水果之一，其富含膳食纖維、維生素C的特性，適度食用對於人體更是益處良多！不過，台北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師洪薏淇提醒，由於柚子中的類黃酮成分，易與許多藥… 詳全文 >

平時容易手腳容易冰冷、氣色蒼白，屬於「寒體質」的人，常被醫師常告誡：「寒性的水果要少吃」，但是，日前網路流傳：「寒性水果加熱吃，就能改變屬性。」中醫強調均衡、陰陽調和，因此將寒性水果加熱，體… 詳全文 >

上次我們介紹了5種增強抵抗力的食物，讓你冬天不感冒。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，紐約營養專家摩斯(Andrea Moss)還有另外5種超強食物要分享，有幾種你一定想不到… 詳全文 >

雖然主治醫生開出高血壓處方的降壓藥時，會提醒「服藥期間要避免吃葡萄柚」，但還是有許多人忘得一乾二淨，晚餐後的水果吃了一整顆葡萄柚，導致身體突發不適，急忙到醫院求診。經過檢查後，診斷的結果令人… 詳全文 >

炎熱的夏天，來一杯酸酸甜甜的葡萄柚汁，真是清涼消暑！事實上，葡萄柚汁不僅美味，對身體還有許多健康益處。國外研究發現，每天喝一杯葡萄柚汁，攝取其中的特殊營養，就能幫助遠離心臟疾病！ 詳全文 >

我想是神的旨意，讓我與「排毒蔬果昔」相遇。「排毒蔬果昔」能排出體內毒素，並促進新陳代謝和血液循環，達到消除便祕、減肥瘦身、增進免疫力、改善膚質等功效。雖然必須經過採買蔬果，處理後再水煮、保存… 詳全文 >

無論是現在當紅的精壯小鮮肉或是高大壯碩的猛男，想要練成一身肌肉，到底該吃些什麼食物，這裡為你介紹健身必吃的食物。 詳全文 >

吃什麼能瘦腿？8種瘦腿食物，趕緊把這些食物收藏進食譜，並結合一定運動，便能修出細長美腿哦。葡萄柚可以加快新陳代謝，同時葡萄柚的卡路里低，含鉀量高，絕對是瘦腿的最好水果之一。但是葡萄柚比較酸，… 詳全文 >