不復胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「不復胖」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「不復胖」的資料

善人偏方抗肥胖！2茶飲減肥降血脂

…功減重，必要條件包括：每週可減輕體重 0.5kg ~1kg、不復胖，以及身體健康、精神飽滿。食用任何茶飲前，最好先經中醫師診斷肥胖體質，再進行處方較適宜。
http://www.top1health.cn/Article/82/20221
想瘦不可不知！4大必殺技助瘦身

…明顯持久──能夠每天做的運動，才是好的瘦身運動，保證你瘦了就不復胖！ **效果4／**蘋果是最佳高纖低脂的「代餐」選擇，多吃就能減重！「多吃助瘦食物，少做錯誤運動」，是這…
http://www.top1health.cn/Article/335/20106
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…出版《好腸道，自然瘦──營養師教你日日養成好瘦體質，不便秘、不復胖》**
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
防腸道老化　先向含糖飲料說不

…出版《好腸道，自然瘦──營養師教你日日養成好瘦體質，不便秘、不復胖》**
http://www.top1health.cn/Article/297/19828
天生難瘦好憂鬱　治療半年減20斤

…胖成為「三高族」，決定再給自己一次機會的簡小姐，為了正確減重不復胖，於是尋求專業減重醫師的協助。第一次的驗血報告滿江紅，令她觸目驚心，經過專業醫生仔細診斷評估，並且開立適合的減重處…
http://www.top1health.cn/Article/250/19480
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…好的飲食習慣，提出3：1飲食法則，讓大家在不挨餓、減輕壓力且不復胖的前提下健康減重。所謂3：1飲食法則，指的是3天高蛋白質晚餐+1天正常吃的循環飲食法則，又叫三日決心減肥法…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…，並且要維持正常生活習慣，以及保持足夠的運動，才能健康減重又不復胖。 ##[★《植物營養素夯！》落漆！最缺藍紫色](http://www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

…謝，三、適度的運動」。只要能掌握這三大減重觀念，就能健康窈窕不復胖。 **一、建立健康飲食習慣：** 吃東西是多麼愉快的一件事啊！如果為了維持身材或減重得要不斷的餓肚子…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
徐亨香蕉減肥餐　恐酮酸中毒傷身

…嚀】：** 最後，王子南營養師也提醒民眾，想成功瘦身不復胖，除了透過均衡飲食、控制熱量的攝取外。還是要搭配適度的有氧運動，來增加肌耐力，幫助人體維持較高的基礎代謝率，較不易…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720
壓力大暴食？敲打8部位快速減重

…雖然敲打按摩法的效果，並不像節食瘦身法般快速、顯著，但可以在不復胖的安全下穩定減少體重，英國一名45歲的婦女就曾因為離婚受情緒影響而不斷靠暴飲暴食療癒，讓165公分的她胖到105公…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651
8個減重小訣竅！健康不復胖

有效健康的減重、瘦身的方法，就是改變日常生活中致胖的生活習慣，培養良好的作息，同時每週做2到3次，每次30分鐘以上的有氧運動，長期堅持下來，就能擁有好身材。 ![睡覺的時候會分泌…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795
減重前3自我評估　事半功倍不復胖

…但由於脂肪較頑固不易減掉。 **掌握減重法則有效減重不復胖** 很多朋友在進行減重時，都會遇到這樣的問題，減重不久後，下降的體重又回來，甚至還比減重前更重，是什麼因素…
http://www.top1health.cn/Article/101/17589
5個減肥妙招　冬天簡單輕鬆瘦身

…的食物，這樣就可以既飽腹又不長肉。 **三：21天練習不復胖** 聰明減重有成效外，還得學會減肥不復胖之道，無論是增加每天膳食纖維量，或是不吃宵夜、養成固定的用餐時間等…
http://www.top1health.cn/Article/249/16793
少量多餐防復胖　每日少3百大卡

…每天攝取的熱量也要比他人平均再少300大卡，才有辦法維持體重不復胖。][44940] **每日比他人少吃300大卡** 英國《每日郵報》報導指出，紐約哥倫比亞大學（Columb…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249
善用代糖助減重　每天少百卡更享瘦

…等，肥胖已成為現代人重要的健康議題。 **甩脂不復胖　關鍵在每天減少100卡的熱量** 為降低肥胖所帶來的健康風險，許多人施行低脂、高蛋白、低澱粉、單一食物、節…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120