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「貝類」搜尋結果
總共找到 291 筆符合關鍵字「貝類」的資料-
吃生魚片有風險！安心吃4秘訣
…弧菌找上你** 腸炎弧菌名列我國食物中毒第一名，多存在魚蝦貝類等海產中，尤其以魚皮、魚鰓等部位最易滋生，當店家未確實洗淨魚身，並連同生魚頭、尾一同端上桌時，極易造成腹瀉、嘔吐等食…
http://www.top1health.cn/Article/248/33897 -
從哈欠看真愛！5個你不知道的愛情冷知識
…鬼。 除此之外，巧克力、紅肉、波菜、香蕉、奶酪、魷魚、貝類也同樣會釋放出「色氨酸」，若不想越描越黑多說多錯，就用以上的食物賭住對方的嘴！ 所以，無關廚藝，若想讓另一半信任你，…
http://www.top1health.cn/Article/262/31512 -
吃鍋圍爐有地雷！營養師：4點不吃肥
…** 減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片，改以雞肉、魚、蝦、貝類等低脂肉類為主較佳。 **建議3／多攝取蔬菜：** 在火鍋食材上，建議可多選擇蔬菜類及菇類等時蔬，不僅能增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/31483 -
逾半國人缺碘 5個Tips聰明補碘
…苔等海藻類食物，葷食者除了含碘最豐富的海藻類外，也可由海水魚貝類攝取。 **Tips 4：不過量攝取鹽** 食鹽本身是鈉的攝取來源，飲食中的鈉攝取過多是血壓升高及高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/30370 -
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心
…、堅果等。硒則能提高細胞的抗氧化能力，含有硒的食物有肉類、魚貝類、海產等動物性食品。 **來喝百菇鮮雞湯 營養師教你煮** 為了讓癌友和家屬更了解該如何自備飲食，鄭欣宜營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239 -
海鮮這樣吃才鮮！美食家梁瓊白教你正確挑
…工具。所有來自水中的可食生物，大家都統稱為海鮮，例如魚、蝦、貝類，其實生長的環境不同，未必都來自海洋，產自溪流、河域的也不在少數，如果要簡單分類，應該以海水和淡水兩種分類就可以了。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30229 -
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃
…的鐵質來源，而且肌肉蛋白質還有助於鐵質的吸收；其次則是牡蠣、貝類、腎臟、心臟、瘦肉、雞、魚等。素食當中，乾豆類和蔬菜則是較好的鐵質來源，其次是葡萄乾、紅棗、黑棗(prune)、全穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197 -
香蕉型身材缺女人味 1日菜單找回曲線
…蜊全開即可盛盤上桌。 **TIPS：** 蛤蠣、蚵仔及蝦貝類所富含的礦物質鋅，是製造荷爾蒙的重要元素，有助於乳腺發育。膠原蛋白和膠質可緊實肌膚、防止胸部肌膚鬆弛，例如黑白木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914 -
老人三餐這樣吃 有效擊退膽固醇
…以對於膽固醇過高的老人，每週不超過三個雞蛋。 **3.貝類** 魚類是含有不飽和脂肪酸很豐富的食物，膽固醇患者可以常吃。但是對於貝類和軟體類水產，則不適合患者服用，因為它富…
http://www.top1health.cn/Article/320/29897 -
轉大人補鈣不夠看！優質蛋白質才是關鍵
…是不錯的補鈣食材。 **【魚類】：**包括各種魚、蝦、貝類、甲殼類、頭足類等水產食物。魚類食物含有豐富的動物性蛋白質，但脂肪含量平均較肉類低，且其脂肪酸之比例較肉類為健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29797 -
《PK網傳》母乳抹頭求生髮？錯了，關鍵在這裡…
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