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「蒜頭」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「蒜頭」的資料

進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…* **材料：**杏鮑菇300公克、九層塔1把、老薑1塊、蒜頭1瓣、苦茶油1大匙、醬油膏適量、米酒適量。 **作法：** 1.老薑洗淨切片備用；杏鮑菇洗淨切滾刀塊備用；九層塔…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
營養師蔡怡瑄教你呷菜補鈣！鈣含量完勝鮮奶

…*食材／**小白菜100公克、五香豆干70公克、蔥30公克、蒜頭1瓣、豆瓣醬1大匙、糖、鹽、油 **作法／** 1.豆干斜切成片、小白菜切段、蔥斜切成段、蒜頭切薄片。 2.起…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952
蘋果西打燉肉正夯！五花肉熱量地雷，一餐勿逾60公克

…師版／蘋果西打燉肉】** - 材料：豬五花肉、蔥段、辣椒、蒜頭，適量。蘋果西打600c.c、清醬油300c.c.（比例2：1）。 - 作法： 1. 先將五花肉放入不沾鍋裡煎，…
http://www.top1health.cn/Article/101/46876
蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩

…[「蓮藕枸杞排骨湯」的材料有蓮藕300公克、排骨300公克、蒜頭20公克、蔥1根、枸杞少許、鹽巴半小匙、胡椒粉1/4小匙、米酒1/2小匙。（圖片僅供示意）][111955] **…
http://www.top1health.cn/Article/132/46730
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

…是作成沙拉沾附美乃滋或沙拉醬也可以。 **★南瓜豬肉炒蒜頭** 南瓜＋豬肉（維生素B1）＋大蒜（維生素B6）= 提升肝功能。 **材料（2人份）：** 南瓜200公克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…：薑片3小片、青蔥1根（切成數小段）、乾燥辣椒1條。 C：蒜頭半顆（切成薄片）、醬油1大茶匙、胡椒鹽1/2小茶匙。 **步驟：** 1.將雞腿肉均勻塗抹上少量鹽巴，靜放約10…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
孫儷做「暗黑料理」黑蒜補身　營養師：生蒜5分鐘就能提高蒜素

近年坊間掀起一股吃黑大蒜防感冒的風潮，就連以戲劇《後宮甄嬛傳》和《芈月傳》走紅的孫儷也不例外，為了幫家人補身體，花費12天在家將生蒜製作成黑蒜，卻被同為藝人的老公鄧超戲謔為「暗黑料…
http://www.top1health.cn/Article/80/43062
照顧家中失智長者有訣竅！適度鼓勵參與能延緩病情

…曬乾後，我會請媽媽幫忙摺衣服；也會故意常買些地瓜葉、芥藍菜和蒜頭，讓媽媽幫忙挑揀、剝蒜頭。效果真的很好，這些看似日常的小事，只要有參與，媽媽的心情就好，不會覺得自己好像一點…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

…e--> ![將肉類和蔥、迷迭香等配料一起烤，再搭配蔬菜、蒜頭、堅果與水果類，都有助於減少人體亞硝胺的形成。][108724] **抗氧化物食材　有助於減少亞硝胺的形成**…
http://www.top1health.cn/Article/248/42938
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…**食材／**酪梨1個、台灣紅藜麵200公克、鹽1/4小匙、蒜頭2瓣、黑胡椒適量、九層塔一小把、小白菜 **作法／** 1. 鍋內水滾後放入紅藜麵，水煮5分鐘起鍋，放入冷水中備…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

…麵2束、豬肉末1/3盒、番茄醬適量、蘑菇 3朵、番茄 1顆、蒜頭2小顆 ( 2 人份) **作法：** 1.滾水後將紅藜麵放入，水煮5分鐘起鍋放冷水備用。 2.蒜頭、番茄、蘑…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…9] **★【丁香魚蒜爆花生芽】** **材料：**蒜頭、丁香魚、花生芽、鹽、糖、辣椒適量 **作法：** 1.將蒜頭搗碎。 2.丁香魚洗淨瀝乾水分。 3.熱油鍋將…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…嘔吐、頭痛等不適症狀，值得注意！除了馬鈴薯外，洋蔥、蒜頭、地瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、生薑等根莖類食物，即便發芽後食用並無大礙。就以主要扮演爆香、提味角色的洋蔥、蒜頭等辛香料來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
茭白筍出現黑點就不能吃？原來誤會了…

…：**筊白筍200克、紅椒小顆半顆、袖珍菇適量、蔥半支、蒜頭兩瓣、香油、白醋、糖、鹽依個人口味適量。 **做法：** 1.筊白筍洗淨切條；紅椒、袖珍菇、蔥洗淨切絲；蒜頭壓成…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345
蔥薑蒜用不完好浪費？達人一招教你延長期限

青蔥、芹菜、辣椒、蒜頭、薑、…這些下廚時常會用到辛香料，可以說是家家必備的食材。因為是被用來當作提味的配角，一次的用量不會太多，用不完時可能會變黑或潮溼、發芽，是不是覺得很可惜？此…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282

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