添加糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「添加糖」搜尋結果

總共找到 228 筆符合關鍵字「添加糖」的資料

番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～

…不建議額外添加** 張佩蓉營養師表示，市售番茄醬通常會額外添加糖，有些產品甚至含有高果糖玉米糖漿，另外還有防腐劑、人工香料等添加物，此外，鈉含量往往也很高，高血壓和腎臟病患者需特…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

…熱咖啡、煮2杯豆漿、榨1杯果汁來解饞，但每一杯飲品都不宜額外添加糖，除了果汁需在室溫狀態下飲用之外，其他最好溫熱地喝。 **4.飲料溫度不過低：**無論是白開水或飲料，建議飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
補充益生菌，優格、優酪乳、直接吃，哪個比較好？

…注意的是，為了降低酸度、增加口感，多數的市售優格和優酪乳都會添加糖分，雖然補充了好菌，卻也可能吃進過多熱量和精緻糖，反而不利健康。因此，若選擇優格、優酪乳當作好菌的來源，建…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891
香甜果汁－減重神水還是健康殺手?

…擔的果汁可能沒有廣告噱頭講得這麼完美喔！ **隱藏添加糖量高，熱量增加少不了** 不少飲料店都會添加砂糖或蔗糖讓果汁更甘甜，但一匙砂糖下去就60大卡起跳了，更何況一杯西…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396
研究：天天吃冰凍草莓　食道癌風險少一點

…理參考圖。][109482] **冷凍乾草莓謹慎選　不添加糖更健康** 不過，曾妙如營養師表示，以防癌的角度來說，還是希望能多吃未經加工處理的「食物」，盡量減少食用經加…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204
不吃早餐會變胖！必補優質蛋白質+醣類

…風味果汁、可樂、汽水、奶茶、紅茶、豆漿、調味乳品等，都會額外添加糖，長期過量飲用這些含糖飲品，將導致學童攝取過多熱量，並發生肥胖、情緒不穩定、記憶力差、抗壓性下降、糖尿病等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/43024
運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！

…，也很適合在運動後攝取來補充電解質，若不方便攜帶新鮮水果，無添加糖的天然果乾也是個不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/248/41785
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…薯條，如果想要喝果汁，就動手現榨現喝，而非購買便利商店又貴又添加糖分的飲料，現在產品成分標籤上都有清楚標示，選擇不含反式脂肪酸和飽和脂肪酸的食品，以及膽固醇含量低的食物。運…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
水果布丁≠真布丁！添加煉乳含糖量高

…丁產品。結果發現，此次市調中的14件布丁產品，每100公克的添加糖量大多超過15公克！且含糖量相當於4到6顆方糖，接近喝下1杯含糖飲料。根據世界衛生組織（WHO）2015年…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…效。 **【營養師小叮嚀】：** 一般市售的番茄汁會添加糖、鹽等添加物，患有三高及心血管疾病患者，要特別注意其鈉含量；番茄汁的鉀含量較高，腎臟病患也需要限制用量。此外，腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…約650至700毫升），全糖之糖添加量可能有40至54公克，添加糖的熱量約160至216大卡，已超過每日上限1倍！ **糖吃太多！容易發胖，老得快** 世界衛生組織建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…醃李子、醃白菜、醃蘿蔔等，便成為新「食」尚。但是，醃製品必需添加糖或鹽，不禁令人擔心如何才能吃的健康又無負擔。營養師表示，糖添加過量小心有高糖、高熱量的問題；至於鹽加太多，則要小心…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…購買現打果汁時，提醒店家不要加糖，自己在家打果汁時也避免額外添加糖分。 **5. 飲用前不過濾** 建議榨汁完成後不要過濾，連同渣渣一起喝下肚，才能喝到更多膳食纖維的營養，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
營養師真心不騙　100%蕃茄汁CP值才高

…，能選擇100%的蔬果汁當然是最完美的，而100%蔬果汁，無添加糖、防腐劑、色素、黏稠劑、人工香料等，讓健康大加分；另外在外觀上，正港的蔬果汁顏色不會過於鮮豔，且底部的果渣沉澱物較…
http://www.top1health.cn/Article/320/38768