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「汆燙」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「汆燙」的資料

「小妹妹」悶又癢？中醫師推這湯健脾去溼，私密處好清爽

…洗淨，生薑清洗後去皮、切片備用。 3.豬肚清洗、沖洗乾淨，汆燙後撈起切塊備用。 4.取一大鍋，放入處理好的豬肚、貫眾、淮山藥、生薑、紅棗，加入3500毫升清水，以大火滾沸。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57666
晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？

…鉀的腎臟病患，除了吃番茄時要控制量之外，煮番茄料理前要把番茄汆燙去除鉀離子後後，再去炒或料理比較無負擔。以下推荐適合減重者在晚間食用的番茄食譜，供大家參考： **【番茄蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…秋葵洗淨後備用。 2.滾水中加入少許的鹽巴，放入洗淨的秋葵汆燙約1～2分鐘；喜歡軟爛一點口感的可延長至3～4分鐘，也有助於降低青澀味。 3.起鍋後可放入冰水中冰鎮，能保有脆綠色…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…慢嚥。 **2.腎功能不佳者：**竹筍的鉀離子含量高，除了汆燙減少鉀離子，建議每餐不要吃超過100克，大約半根到一根即可。 **3.高血壓患者：**部分經過醃製的竹筍加工品，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…維會導致腸胃不適。另外，竹筍的含鉀量高，腎功能不全的人除了要汆燙後再吃，每餐也不宜超過100公克；中醫認為竹筍屬性寒涼，包括脾胃虛弱或手腳容易冰冷的人，以及女性月經期間，都不宜多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…熬至剩500c.c.，過濾取湯汁備用。 2. 豬小排洗淨後汆燙，小魚乾洗淨後用水泡軟，苦瓜切小塊狀。 3. 取一陶鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水3000c…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
絲瓜越苦越毒？不宜生吃，防營養流失料理2禁忌

…胞產生的傷害，具有抗癌作用；至於腎功能衰竭者，則必須先將絲瓜汆燙過，減少食材中的鉀離子後才能食用。絲瓜營養豐富，含多元營養素，清炒、油炸、燉湯皆宜，唯一不適合拿來生吃。因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/57266
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…*【鳳梨苦瓜雞湯】** - **作法：**將雞肉切塊、汆燙去除血水後，置入鍋中，加入適量的切塊新鮮鳳梨（去皮不去芯）、苦瓜、小魚乾和蔭鼓，以及少許鹽巴，再注入適量水分，放入電…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…上升。而打苦瓜汁喝的人要注意，打汁前，最好先將苦瓜放入滾水中汆燙一下，去除過多的草酸，才不會影響營養吸收。苦瓜是蔬菜的一種，富含膳食纖維，其實，只要是蔬菜都含有纖維，都可以…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
毛豆和黃豆本是同根生？營養成分大PK

…經過加工做成豆漿、豆腐、豆花等各種不同的加工食品，而毛豆則是汆燙或簡單拌炒即可食用，更符合少加工和全食物的健康飲食型態。建議民眾若是有吃宵夜或點心的習慣，可以毛豆取代洋芋片或蛋糕，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…藥30克）、米酒1杯 - 作法：先將豬小腸或排骨洗淨切段，汆燙後沖冷水，瀝乾備用。加入四神、米酒滾半小時後，再加入豬小腸或排骨滾約半小時即可。 - 功效：健脾利濕，治殘尿感、頻…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
先知鴨米其林獲獎　吳明珠：這樣吃更能健脾驅寒

…：** 1.將鴨肉用水沖洗乾淨，剁成小塊狀，再放入滾水中略汆燙後撈起。 2.取鍋，加入藥材及清水煮至滾沸，再放入作法1的鴨肉，改轉小火煮約50分鐘即可熄火，或放入電鍋中外鍋放兩…
http://www.top1health.cn/Article/80/57058
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…：** 1.海參泡發；魚肚切片；烏骨雞洗淨切塊，放入滾水中汆燙後沖洗備用；山藥去皮，洗淨切片；紅棗、枸杞洗淨備用。 2.鍋中加適量清水，放入薑片和所有材料(魚肚除外)，小火煮1…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…議斟酌使用。 **2.水煮：**洋蔥種類不限，建議滾水汆燙至透明後，淋上1至2茶匙油脂（如：橄欖油），可幫助槲皮素等脂溶性成分吸收。此烹調法減重效果「次之」，但可減去洋蔥過多…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…12克、烏骨雞半隻(切塊)。 **作法：** 1.烏骨雞汆燙備用。 2.將所有材料洗淨瀝乾置入鍋中，加1200CC的水，外鍋加一杯水，待電鍋跳起即可食用。 **功效：**補…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864

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