「50公克」搜尋結果
總共找到 408 筆符合關鍵字「50公克」的資料-
防彈咖啡喝膩了嗎？2大花式變化喝法報你知
…草味、值得一試的好風味** **材料（1人份）：**豌豆苗50公克、柳橙50公克、較熟的蘋果100公克、開水150ml **工具：**量杯、電子秤、果汁機、梅森罐。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294 -
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步
…康較有保障。 臨床上妊娠糖尿病的診斷包括，第一階段先做50公克葡萄糖測試 （GCT，50g glucose challenge test），若血糖值大於正常值，第二階段再執行…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073 -
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉
…* **材料：**蓮子、芡實各30公克、新鮮荷葉3張、糯米50公克、豬肉50公克。 **做法：**將芡實去殼，荷葉剪塊，蓮子去心備用。接著把所有材料洗淨與糯米一同放鍋中，加入適…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759 -
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！
…高，如果能去皮食用，則會更健康。建議成人的每日肉類攝取量約為50公克。 **5.豆類** 大豆中也富含有蛋白質，而豆類的優點則是比動物性蛋白質的氨基酸含量更低，因此有抑制血壓上…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717 -
吃核桃能讓血管變年輕？關鍵在這強大營養素…
…量：**1人份244 大卡。 **材料（2人份）：**核桃50公克、南瓜150公克（1/8顆）、洋蔥25公克（中型1/8顆）。 **調味料：**醋、橄欖油各1/2小匙、鹽1/4…
http://www.top1health.cn/Article/248/54691 -
「辣醬門」太誇張！營養師：自製四川辣醬也很嗆
…的食譜： **【自製四川辣醬】：** **成分：**辣椒50公克(辣椒用烤箱烤12分鐘，顏色微微暗紅色)、醬油、蠔油各75公克、砂糖5公克、花椒粉50公克、麻油10公克、紅油4…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588 -
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅
…近800大卡，吃下一個廣式月餅的熱量等同下肚3碗飯！至於一個50公克的蛋黃酥大約200多大卡，葉怡妙總營養師說，吃一個蛋黃酥也將近1碗飯的熱量（約280卡），熱量都高得驚人！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/54513 -
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡
…公克熱量低於400大卡，或是選購份量較小的月餅，例如1顆少於50公克的一口月餅，以避免一次吃下過多的熱量。 **中秋飲食健康吃 國健署示範一日菜單** 中秋佳節，親友歡…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460 -
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！
…卡；較大片的吐司(比正方形吐司多半個圓形凸起、手掌大小者)約50公克重，熱量大概有150大卡；超厚土司(如現在很流行的蜜糖吐司、7-11的金立方等)一塊的重量可能就有150~200…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263 -
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！
…飲】** - **作法：**取蘆筍20公克、梨子1顆、蓮藕50公克、西瓜20公克、小黃瓜20公克，全部洗淨後打成汁，現打現喝。 - **作用：**可以清熱排毒、滋陰潤燥。但，屬…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258 -
秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺
…乾、聲音嘶啞及慢性支氣管炎之患者服用。 - 原料：新鮮百合50公克、山藥50公克、雞蛋1個、蜂蜜、砂糖各10公克。 - 製作： - 1將百合放入鍋內，加入1000㏄的水，煎煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171 -
拒絕毒雞蛋危害健康 營養師6項飲食建議
…量7.65ppb計算，成年人吃1.56顆就超標了。每顆蛋約重50公克。 **芬普尼是殺蟲劑成分 長期誤食恐致甲狀腺癌** 衛生福利部南投醫院內科及腎臟科主任莊宗芳表示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54165 -
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！
…採用「生酮飲食」，必須更嚴格限制碳水化合物的攝取，每天只能吃50公克以下（約為10%）。（如下圖所示） 
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