飲食型態 | 搜尋結果

「飲食型態」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「飲食型態」的資料

孕期吃蔬食體力差？沒營養？吃素錯誤觀念闢謠！

…錯誤的觀念，其實吃素和吃葷一樣，只要能掌握天然、多樣、均衡的飲食型態，加上少鹽、少油、少精緻糖的原則，即使懷孕期間，也能吃得很健康喔！ ![][133277] **沒體…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013
吃下速食之後的身體變化

…飲食，會導致小鼠體內出現系統性的發炎反應；即便小鼠回復至一般飲食型態，這樣的發炎情形仍有可能持續。作者表示，當小鼠食用不健康的高油高糖飲食，其血液中特定免疫細胞數量出現預期…
http://www.top1health.cn/Article/248/56753
人類為什麼愛吃肉？以失智症為代價，換取吃肉能力？

…主食。人類學者推測，大約在400～500萬年前出現的人類，其飲食型態應與其他類人猿相似。觀察同一時期出土的臼齒與深長的顎骨化石，可推測出他們當時吃了許多需要大量咀嚼的食物。這是草食…
http://www.top1health.cn/Article/248/56858
擔心乳癌細胞加速擴散，最好別吃蘆筍？營養師這樣說…

…則** 倪曼婷營養師強調，想要成功戰勝乳癌，關鍵是整體飲食型態的改變，非著重於單一種食物。另外，除上述提及的適量蔬果攝取之外，足夠的熱量及蛋白質攝取、良好的體重控制、適度運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…** 倪曼婷營養師強調，紫色食物固然蔚為流行，但健康的飲食型態還是要注意均衡性，不宜過度著重於單一營養素或單一顏色食物，因此建議民眾在吃紫色食物時，別忘了要搭配其他色彩的食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…。而年節期間大魚大肉、油炸食物和甜點零食吃不停的高脂飲食型態，除了會增加膽囊負擔，需要花更多力氣去乳化脂質，還容易提升血膽固醇，改變膽汁組成，進而增加膽結石的風險。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

預防失智症，哪一種飲食型態比較好？絕大多數人的答案是「地中海飲食」，但您知道嗎？美國洛許大學醫學中心在長達5年的追蹤中，發現「麥得飲食（The MIND Diet）」在於阿茲海默症…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
寶寶可以喝水嗎？育兒13大疑問全解析

…所需，其實我倒覺得這是很棒的事，表示他已經提早開始適應大人的飲食型態。而一天吃6∼8餐，甚至更多呢？那可能寶寶真的較淺胃，每餐的量都只有一點點，不過一樣只要生長曲線是上揚的…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339
防攝食誤嚥引肺炎　專家推照護餐，善用「增稠劑」減風險

…。醫院及療養院常會評估患者的吞嚥機能，選擇適合個人的飲食型態，並盡可能調整到接近日常飲食。幸運草醫院消化內科醫生兼「湘南營養網」創辦代表的望月弘彥說：「不是只讓患者吃安全的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56233
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…般健康的成年人來說，「全榖根莖類＋蔬菜類＋豆魚肉蛋類」的均衡飲食型態，仍是最佳選擇，避免偏食或偏好某些特定食材，且盡量選擇原形、少加工的食材，才能更有效地「控糖」和「控醣」喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
憂白米飯含致癌物「砷」？專家這樣說...

…重金屬污染而累積於食用者體內，進而影響健康？對於以稻米為主要飲食型態的台灣民眾而言，這些一直都是備受關注的議題。本期ILSI Taiwan 專欄由成功大學食品安全衛…
http://www.top1health.cn/Article/261/56031
新手媽咪說不出口的痛！告別產後痔瘡、尿失禁這樣做

…，不斷充血就容易形成痔瘡。另一方面，有些孕媽咪生活與飲食型態改變，懷孕期間胃口變好，體重增加太多，加上活動量減少，胃腸蠕動變慢，使得大便在大腸內停留的時間更長，造成排便困難…
http://www.top1health.cn/Article/18/55944
我的健康素食藍圖！怎樣吃素才健康？看這裡...

…」素食者經常被親朋好友問及，或許自己也感到疑惑。素食是多元化飲食型態的其中一種，各種飲食型態有其優、缺點，倘若要達成營養攝取充足的目的，應該注意的重點也不盡相同。詳細內容您可閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…六大類食物的基礎下，結合「地中海飲食」和「得舒飲食」2種健康飲食型態所形成的新飲食模式。 **熱搜第一的椰子油超級護腦？別傻了！** 在心智飲食的建議裡，「油」…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
研究：高脂、高糖飲食會降低男性生殖功能

…三軍總醫院特別藉由餵食大鼠高脂、高果糖飲食，來模擬現今人口的飲食型態；同時，將此群大鼠分為攝取高椰子油，以及高大豆油組飲食兩對照組。][126369] 根據學理來看，攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/6/54282