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…道感染,特別是懷孕婦女更是泌尿道感染的高危險群。主要是因平時飲水量不足,又習慣性憋尿,導致尿液在膀胱停留太久,提高細菌大量繁殖的可能性,因而引發感染的風險。 **防泌尿道感染…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…仍然要注意糖份勿過高,並且最配合每天1500-2000CC的飲水量,才能達到私密保養的好處。
http://www.top1health.cn/Article/248/52663…排汗量增加、腎臟功能衰竭或膀胱無力等症狀都可能導致排尿增加、飲水量上升。而如果只是食慾較好,沒有明顯體重減輕症狀也無須太緊張,如果懷疑自己可能罹患糖尿病,可以先在家或社區醫院測量血…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703…胸悶、胸痛,冬天是心肌梗塞發作的高峰,但是,夏天太熱流汗,若飲水量不足使血液濃稠,也會導致心肌梗塞發作,千萬不可輕忽。 ![相聲劇團「相聲瓦舍」團長馮翊綱驚傳在上海心肌梗塞。…
http://www.top1health.cn/Article/28/52637…排汗量增加、腎臟功能衰竭或膀胱無力等症狀都可能導致排尿增加、飲水量上升。而如果只是食慾較好,沒有明顯體重減輕症狀也無須太緊張,如果懷疑自己可能罹患糖尿病,可以先在家或社區醫院測量血…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886…健康! ![][122750] **美麗秘訣3/每日飲水量=體重X 35~40毫升** 水分能促進人體血液循環、幫助排除體内的廢物,而且喝足夠的水才不會讓皮膚看起來暗淡無…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424…水分,可購買市售的運動飲料,加一倍煮過的開水稀釋後飲用,每天飲水量建議在2000至2500c.c.以上,預防電解質流失太多而導致脫水。此外,注意嚴重腹瀉可能造成的體重快速下降,以5…
http://www.top1health.cn/Article/233/52392…地分多次喝。如此不但可以很快就能解渴,而且能有效地控制自我的飲水量,有效地避免在運動後喝水的腹漲感與疲憊感。 提醒,無論是運動前、運動中、還是運動後建議不要喝冰的水,以免對腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949…此「每天8杯水」被視為養生的必要條件。然而,中醫師表示,比起飲水量,更應關注的是:喝下肚的水,身體好好吸收和運用了嗎? ![][120628] **身體運化功能差,喝再…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021…多一點,就很少覺得口渴,尿尿顏色也很淡,那差不多就是你的基本飲水量。 <!--more--> ![對健康成人來說,體重(公斤)乘以30~40c.c.,就是每天的建議喝水…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996…014年指出,水喝的再多,卻無論連帶發奶量噴發。 一項分析飲水量的研究,發現哺乳媽媽分為三組,包括喝3000c.c.、3000~3600c.c.、大於3600c.c.的水量,產出…
http://www.top1health.cn/Article/320/51997…防便秘有著一定的幫助,而且喝足水分還能抑制食慾!建議成人每日飲水量為體重乘以30~40ml。 **4. 辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919… **1.多喝水:** 水可以潤腸通便,建議「每天飲水量」至少應與「每日所需總熱量」一樣,舉例來說,一般成人每日所需總熱量為2000大卡,當天應攝取的水分至少也要2000…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694…防便秘有著一定的幫助,而且喝足水分還能抑制食慾!建議成人每日飲水量為體重乘以30~40ml。 **4. 辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741…像是新鮮蔬果和五穀雜糧都是不錯的選擇。 **2. 飲水量不足** 坐在辦公室常常容易忘記喝水,一來覺得出去裝水很麻煩,不然就是不到口渴的時候都不會想到要喝水。但往往飲水…
http://www.top1health.cn/Article/132/51557