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夏天常穿丁字裤、紧身牛仔裤，或是经期长时间不更换卫生护垫，都是造成女性私密处感染，例如阴道炎等泌尿道疾病好发的原因之一，会出现分泌物增加、白色有异味等现象。有医学研究报告指出，如果食用天然活性益生菌进行保养，可降低白色念珠菌阴道炎的发生率，到底真实性如何？此外，药师则建议，采取3点措施预防泌尿道疾病。

阴道感染发炎防复发　做好日常保养

女性一生当中患泌尿与生殖系统感染的概率大于 50％，复发的概率更是高达 20%～30%。泌尿与生殖系统感染会给女性造成身心伤害，多数女性在感染后会寻求妇科来治疗，同时依靠保健食品来预防再次感染。这样做法是否正确？

健康的阴道内含有大量的乳酸杆菌，它们能使阴道内的 pH 值（酸碱值）维持在 3.8～4.2 的弱酸性环境，形成天然的防护屏障，抑制病菌繁殖，预防阴道感染发炎及老化干燥的出现。但当阴道内的其他细菌大量繁殖，而体内原生乳酸杆菌无法抵御外来病菌时，就容易出现阴道感染发炎的症状。

引发私密处感染9种风险

台湾预防保健协会理事长、赵顺荣药师在新书《稍懂一点医，离病远一点》中表示，女性如果有以下生活习惯，则容易引发私密处感染：

1. 爱穿紧身牛仔裤。

2. 常穿丁字裤。

3. 经期长时间不更换卫生护垫。

4. 作息不规律，经常熬夜。

5. 压力过大。

6. 饮食不健康，经常吃油炸和烧烤类食物，爱吃甜食，喝水少。

7. 经常出入有高感染风险的公共场所，如公共游泳池、三温暖等。

8. 不安全的性行为。

9. 经常使用灌洗液清洁阴道。

愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。