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您早上起床的第一件事是什么？许多人的选择是“喝水”，认为晨起喝水可以促进代谢和帮助排便，甚至在气温偏冷的清晨喝一杯温开水有助预防中风，不过，医生提醒，如果长期多喝了这一杯水，发现有下肢水肿的情况，小心可能是“心脏衰竭”的前兆，不可掉以轻心！

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多喝水有益健康？心脏衰竭族群是特例！

在一般人的印象中，多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体从尿液排出不好的物质，促进健康。台湾三总松山分院心脏血管内科医生刘峥伟表示，这个论点适用绝大多数人，但有一小群民众却是常常喝太多水喝到脚水肿，就医检查才发现是“心脏衰竭」”特别的是，这一小群民众不仅有高龄70以上的长者，还有少部分是有心脏衰竭症状却没警觉到的中壮年族群。

心脏衰竭，俗称为“心脏无力”，是因心脏肌肉受损或负荷过度，无法发挥原有的帮浦功能，将血液打出去供给身体需求而产生的症状。由于心脏衰竭的初期症状不明显，容易被轻忽，长期未治疗可能导致心脏功能恶化，最严重者甚至小命难保！

心脏无力如何知道？4征兆让你知道！

如何及早发现自己的心脏可能无力了呢？刘峥伟医生表示，心脏衰竭有4个常见症状，民众若发现符合以下情况，都应立即就医检查。