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為什麼老人經常容易喝水嗆咳?羅東博愛醫院復健醫學科暨吞嚥機能重建中心主任葉書銘醫師表示,由於老化會造成喉頭位置降低,導致高齡者喝水易嗆咳,若不慎引發吸入性肺炎更恐致命!羅東博愛醫院吞嚥機能重… 詳全文 >
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產後坐月子禁忌多,像是常聽說不能洗頭、吹到風,以免出現「產後月內風」。還有坐月子不能喝水,以免大肚就難消?以及坐月子不能閱讀,恐傷眼睛?究竟這些迷思是真?是假?還有產後可能會出現哪一些不適症… 詳全文 >
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喝水健康好處多,常聽人說,喝水可以促進代謝、幫助消化、增加腸道蠕動、減少尿道細菌孳生等。其實,天熱要喝水,天冷更別忘補水!夏天多喝水可以避免熱傷害、中暑,而冬天多喝水,可以遠離泌尿道疾病的威… 詳全文 >
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減肥是現代人普遍面臨的問題,很多人在減肥過程中,會選擇過度限制飲食,也就是採取節食的方法減重,卻往往導致營養失調或營養不良。難道減重一定要節食餓肚子嗎?長期節食可能會出現什麼問題?另外,中醫… 詳全文 >
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適當喝水健康好處多,但是短時間內突然喝水太多,卻可能帶來後遺症!1名15歲國三男學生日前挑戰一項喝水比賽,在短短時間內喝了約6000C.C.茶水,返家後就出現頭暈、嘔吐、抽搐,送至馬偕兒童醫… 詳全文 >
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美國歌壇天后泰勒斯(Taylor Swift)正舉行世界巡演,巧合的是,高雄市長陳其邁近日分享到高雄黃色小鴨,背景音樂選用泰勒絲的歌曲,網友敲碗留言:「希望能在高雄世運聽到泰勒絲開唱。」究竟… 詳全文 >
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一天到底要喝多少水?網路盛傳:「每天一定要喝8杯水」,這些看似金科玉律的名言,真實性如何?根據《紐約時報》專欄作家卡路在其專欄撰文表示,每天必喝8杯水的說法並無科學根據,人體每天所需要的水,… 詳全文 >
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長期便祕、無法解尿,一定是喝水不夠多?小心可能是軟組織肉瘤惹的禍!阮綜合醫院大腸直腸外科蔡達基醫師說明,「軟組織肉瘤」是長在軟組織上的腫瘤,發生率約10萬分之一,佔惡性腫瘤的100分之一,不… 詳全文 >
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冬天天氣冷,容易忘了喝水,甚至習慣憋尿,再加上冬天一般人愛吃火鍋、麻辣鍋、羊肉爐進補,其實,這些刺激性、燥熱的食物,都可能刺激尿道,造成尿道感染。除了保持良好的生活和衛生習慣,遠離泌尿道感染… 詳全文 >
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又便祕了,實在非常困擾!根據台灣營養基金會調查,全台超過525萬人有便祕困擾。想到要解決便祕的問題,許多人會想到多攝取纖維食物,但是,高敏敏營養師提醒,便祕不能只吃纖維,不妨牢記「4381+… 詳全文 >
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上班族經常喝水不足,容易導致身體水分不足,進而減少排尿的頻率,於是恐增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間,細菌便會在這些地方開始繁殖,嚴重的就會形成泌尿道感染。吳明珠中醫師提醒,千萬別輕忽泌尿道… 詳全文 >
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為什麼中年後體重會莫名增加?根據統計發現,30歲之後隨著年齡增長基礎代謝率也會隨之遞減,平均每10年會下降5-10%,當熱量消耗減少,體重自然也逐漸增加,這也是許多人中年肥胖的原因之一?張佩… 詳全文 >
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許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫,其實有些水腫現象,是與日常生活中最習以為常的小習慣密切相關。如果能先排除以下6大壞習慣,或許就能擺脫大部分的水腫困擾。振興醫院腎臟科主治醫師楊… 詳全文 >
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俗話說的好:「人可三日無糧,不能一日缺水。」水分對於人體健康非常重要!不過,偏偏坊間卻有不少民眾認為,自己是喝水也會胖的體質,或擔心補水過度易導致水腫,而不敢喝水。真有這麼一回事嗎?中醫師表… 詳全文 >
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減肥一定要挨餓嗎?錯了!其實,挨餓不僅不能減肥,還可能讓你越減越肥;減肥也不是每餐攝取極低的卡路里,而應該注意營養的均衡。這些減肥的一些錯誤觀念,會讓你離健康的體重越來越遠。想要健康減肥,必… 詳全文 >