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怀孕大腹便便，行走很吃力，尤其拖着一双水肿如大象的小腿，更增加行走困难。怀孕妈妈水肿似乎是无法逃避的命运，于是尝试各种消水肿偏方，其中以喝红豆水、玉米须水讨论最热烈，到底是否真的有助消水肿，来听看看中医详解。

怀孕5~6个月以后，下肢容易水肿

孕妇水肿是一种较普遍的生理性现象，怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，一般发生在怀孕5~6个月以后，特别是下肢，容易出现水肿。这是因为胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫，使下肢血液回流不畅造成脉压增高所致。

随着怀孕周数的增加，孕妈妈的水肿现象可能会日益明显。此外，由于妊娠晚期血液容量增加，导致体内白蛋白浓度降低，形成低蛋白血症，也易引起水肿。其水肿多为凹陷性水肿，大多自脚踝部开始，逐渐向上延伸，经休息后不缓解。

妊娠期水肿　有识别方法

妊娠期水肿最常见的识别方法是：在下肢踝关节部位按压后出现凹陷，且短时间内无法恢复。此外，妊娠晚期体重增长过快，也需要警惕体内隐性水肿的可能。若孕妈妈体重每周增加0.5公斤以上，或体重增长过快，要及时到医院就诊。

中醫有「五色入五臟」的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環。