趙函穎 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「趙函穎」搜尋結果

總共找到 311 筆符合關鍵字「趙函穎」的資料

吃全雞求好運！雞肉熱量大PK，第一名部位原來是...

…...** 雖然雞肉營養好吃，且對人體負擔相對較少！但是，趙函穎營養師也提醒，民眾食用雞肉時還是要注意烹調方式，避免高溫油炸，才能降低攝取到過量油脂。特別是，有瘦身減重需求的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/248/50554
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…**雞蛋營養豐，適度食用好處多！營養師：每日不逾3顆** 趙函穎營養師表示，雞蛋富含多種人體必須胺基酸，是良好的蛋白質獲取來源；且同時含有豐富的維生素E、卵磷脂等抗氧化劑，能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
網傳：大蒜帶皮吃，防癌效果更好？真相是...

…！ **吃大蒜防癌！巧補蒜素、硫化物護健康** 趙函穎營養師表示，中式料理中必備的調味料─大蒜，一向是倍受國人喜愛的辛香料。擁有獨特辛辣滋味的大蒜，除了有去腥、增添食材…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…秘之處，能讓瑞莎滿足哺乳需求，吃的均衡又能成功瘦身呢？對此，趙函穎營養師表示，這份菜單對於哺乳媽咪來說，確實相當均衡營養。不過，若能稍微再調整一下飲食內容，會更加完美。譬如…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡　營養師：這一種人效果有限！

… **喝咖啡能消水腫、瘦身？營養師：喝對方法是關鍵** 趙函穎營養師表示，咖啡中的咖啡因成分確實有幫助利尿，加速人體水分代謝、促進腸道蠕動的作用。且咖啡因同時也是一種中樞神經興…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…加致命機率。一旦不慎吸入過多的PM2.5，該怎麼辦？趙函穎營養師表示，一些臨床研究表明，攝取抗氧化力強的食物，有助於調節發炎症狀，對於肺部功能和氣喘症狀有緩解好處。而在這一…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
網傳：鮮奶加熱喝營養少一半？營養師：這些流失最快…

…*喝鮮奶好營養？關鍵在幫助鈣質補充！** 針對外界的疑惑，趙函穎營養師表示，在討論鮮奶加熱會不會導致營養素流失前，不妨先來看看鮮奶中究竟含有哪些營養成分？根據衛福部食藥署…
http://www.top1health.cn/Article/302/46894
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…香料，其中所含的薑黃素（Curcumin）為薑黃的萃取成分，趙函穎營養師表示，近年來許多研究發現，薑黃素有抗氧化抗發炎，甚至促進脂肪代謝的效果。尤其，薑黃在瘦身效果的表現，令人眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877
新發現：日吃1顆蛋防中風！營養師：秘密在這…

…管疾病的發生呢？每天吃1顆蛋會不會有膽固醇超標的疑慮？對此，趙函穎營養師表示，適度吃雞蛋之所以有利心血管健康，主要與雞蛋中豐富的維生素E、卵磷脂等抗氧化劑有關。適度攝取上述營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！

…固醇的問題，而黃豆的膽固醇含量為0，吃再多也沒有問題。但是，趙函穎營養師在門診中發現，許多茹素的人飲食沒有吃肉，依舊有高血脂肪，也有膽固醇過高的情況，關鍵原因之一，是其菜餚多以油炸…
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
【影音版】吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…身體能量製造、代謝全靠它！人體無法自行合成維生素B群** 趙函穎營養師表示，維生素B群共包括維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等8種水溶性維生素。扮演著消…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！

…天都可以順利排便，新陳代謝變得較好，體重也慢慢往下掉。營養師趙函穎分享近期攝取香菇的個案經驗。 **香菇營養價值大解析** 到底香菇有什麼營養價值？對於有心減重者來說，有什…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677
小S月甩5.5公斤菜單不私藏　營養師：這樣做更好！

…月減5.5公斤　營養師：速度太快，瘦的恐是水分、肌肉** 趙函穎營養師表示，站在健康的角度來看，身高近160公分的小S，原先48公斤的體重就已相當標準、勻稱。瘦到42公斤已經有過…
http://www.top1health.cn/Article/101/43519
排毒早餐甩肉行得通？營養師：早餐這樣吃就對了

…、葡萄乾與水煮蛋混合吃。這樣的早餐內容與攝取方式，國內營養師趙函穎表示，燕麥相較於白吐司麵包白飯來說，纖維含量高是較低升糖指數的澱粉，可以穩定血糖，比較不容易囤積發胖，但是如果吃過…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…] **防針眼惡化！少碰油炸、甜食、高熱量食物** 趙函穎營養師表示，針眼產生的原因，除了與患者個人體質有關外，不當的飲食及生活習慣更是造成其反覆發作的關鍵因素！尤其是，現…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440

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