專題報導 - 【點心聰明吃】專題

點心時間!上班族嘴饞吃10種零食

點心時間!上班族嘴饞吃10種零食

忙碌的上班族不但三餐時間不規律,成天坐在辦公室椅子上竟然還會容易餓,想不變胖簡直就是不可能的任務!有時忙著開會、出外洽公,最常被忽略的就是午餐,可能沒吃或是吃幾口草草了事,因此到了下午3、4點許多人肚子就開始咕… 詳全文

零罪惡感!下午茶約會這樣吃不胖
宵夜魔力!誤踏3大情境讓你嗑不停

專題報導 - 【月餅盯熱量】專題

雙黃廣式月餅8百卡 像嗑雞腿便當

雙黃廣式月餅8百卡 像嗑雞腿便當

中秋月圓、餅圓、臉更圓,究竟月餅有多胖?據國民健康署調查顯示,小小一個、貌不驚人的雙蛋黃廣式月餅,熱量就飆破800大卡,嘴饞吃下肚,就像在嗑一個滷雞腿便當,需要慢跑不停歇85分鐘才有辦法消耗掉,中秋連假只要每天… 詳全文

中秋自製低卡月餅 1個僅65大卡
蓮蓉蛋黃超胖!吃1個要跑20圈

專題報導 - 【除口臭迷思】專題

噴出清新好口氣?芳香劑除臭恐更臭

噴出清新好口氣?芳香劑除臭恐更臭

電影中,男主角為了和心儀多時的女主角來個浪漫晚餐,出門前總不忘拿起口氣芳香劑往嘴裡噴,不過陽明大學附設醫院牙科兼任主治醫師鄒志揚提醒,這類芳香噴劑多含有酒精和糖的成分,經常使用反而會使口氣不良的情況更嚴重,建議… 詳全文

漱口水止臭?不當使用恐牙齒變色
刮舌苔除口臭?舌苔厚度與口臭無關

專題報導 - 【聰明烤肉不發胖】專題

吃烤肉不卡油 3茶飲清熱消脂

吃烤肉不卡油 3茶飲清熱消脂

中秋烤肉,你搭配的飲料對嗎?中醫師陳旺全指出,雖然中醫上只要是燒烤類的食品就不建議多吃,不過中秋節親友團聚,難免想要一起烤肉,感染佳節氣氛,但燒烤類吃多容易上火,除了補充大量水分、蔬菜,也可喝菊楂決明飲清熱、降… 詳全文

烤肉地雷!痰濕體質少紅肉內臟
烤架上炸彈!4片甜不辣=1碗飯

專題報導 - 【老人頸椎卡卡】專題

偏頭痛非小毛病 恐頸部動脈受壓迫

偏頭痛非小毛病 恐頸部動脈受壓迫

偏頭痛看似常見的小毛病,但發作起來可是要人命,根據台灣頭痛學會發表的期刊內容顯示,台灣15歲以上成年人偏頭痛的比率女性14.4%,男性4.5%,老年人偏頭痛的盛行率雖然只有3-11%,但相較年輕患者,較易引發其… 詳全文

老人愛沙發馬鈴薯 4招防頸椎毛病
健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>