華人健康網

台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，肥胖不是病，但卻是萬病之源！根據統計，台灣的成人與兒童，體重過重及肥胖者，占人口比例已高達1/3，顯示「肥胖」在台灣已成為一項值得重視… 詳全文 >

急性食物過敏原常來自海鮮與堅果，一旦引發過敏，反應往往十分劇烈，甚至可能產生致死的嚴重後果。相較之下，慢性食物過敏原所造成的不適可能微乎其微、難以察覺，某些癌友也因此對其毫無戒心。 詳全文 >

這個時期忽冷忽熱，體內的老廢物質容易停滯，活動一下硬梆梆的身體，能一口氣加速流動的絕佳時機，妳知道嗎？那就是洗澡ING的時間。不只是身體表面洗得乾乾淨淨，如果想要從體內排出老棄廢物，一定要利… 詳全文 >

新北市樹林區衛生所主任張家芸醫師指出，肥胖是萬病之首，更是全民公敵！研究證實，肥胖與慢性病息息相關，藉由體重控制，有效降低慢性病發生的風險。除了少吃多運動，更需建立正確飲食觀念，均衡攝取蛋白… 詳全文 >

家庭醫學專科醫師林青穀指出，糖尿病是影響國人健康的隱形殺手，千萬不可小覷。醫師指出，罹患糖尿病不可怕，可怕的是患者常因吃錯食物，而導致血糖飆高，引發嚴重併發症，除了藥物及規律運動外， 詳全文 >

有的人減了脂肪，瘦了下來，但是樣子看起來病懨懨的，這主要是因為他們身上沒有好看的肌肉。減肥好方法不只是減脂，還應維持肌肉。如何減脂不減肌？關鍵在於要攝取足量的蛋白質！ 詳全文 >

薪水高、學歷高、身材高，人人稱羨，但如果是高血糖、高血壓和高血脂，可就不妙了，因「三高」，可是不折不扣的隱形殺手，不僅屬於慢性疾病，若血脂膽固醇過高，更容易引爆中風、心肌梗塞、猝死等危機，千… 詳全文 >

母親節即將到來，想帶媽媽去吃大餐，又怕血糖失控？許多糖尿病患者為了控制血糖，時時刻刻限制飲食，這也不吃，那也不吃，但台中慈濟醫院新陳代謝科醫師徐盛邦表示，糖尿病媽媽只要從小地方著手，瞭解食物… 詳全文 >

兒童肥胖是近年來很嚴重的問題，兒童肥胖成年後易早發慢性疾病，如高血壓、糖尿病、脂肪肝、高血脂等，因此將會危及孩子終生健康。 詳全文 >