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許多年輕人仗著年輕，不愛運動，長時間宅在家裡，加上飲食不節制，往往造成血糖不穩定，糖尿病悄悄找上門。中國醫藥大學附設醫院新陳代謝科主治醫師王子源提醒，無論年紀和體重，民眾都要養成定期測血糖的… 詳全文 >

冬天到來，氣溫下降，女性特別容易四肢冰冷，但可別當理所當然，有些疾病也會 引起身體畏寒肢冷，比如甲減。有專家指出，甲減(甲狀腺機能低下症)患者會比普通人更怕冷，而且甲減偏愛青春期、妊娠期、分… 詳全文 >

台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，放假天數越長，肥胖的程度也會越嚴重，主要原因在於連續休假期間，活動量會變少，加上情緒放鬆，大腦下視丘所分泌的肥胖激素、生長激素、褪黑激… 詳全文 >

糖尿病患者常因吃錯食物，導致血糖飆高，引發嚴重併發症，如何吃才能控制血糖，不會「慌糖」？ 美國醫學網站綜合多項研究顯示，有效輔助降糖新幫手食物包括中藥材黃連、人參、肉桂在內，以及大蒜、苦瓜等… 詳全文 >

根據日本《Beauty news tokyo》網站日前報導，和田清香對減肥如數家珍，自己嘗試過超過250種各式減重方法，但是幾乎都沒有效果，後來發現利用壓力塑形褲沐浴法，再將德國普拉提運動健… 詳全文 >

腳被譽為「人體的第二個心臟」，經常走路有助血液循環、刺激神經傳導，但衛生福利部台中醫院新陳代謝科主任鮑卓璨提醒，若是患有糖尿病的老年人，則千萬別輕易嘗試赤腳運動，以免造成足部病變，嚴重時恐需… 詳全文 >

資深藝人趙舜驚傳心肌梗塞病逝，再次警醒國人，心血管的保養的重要性。少鹽、少油脂一向是保護心血管的健康飲食對策，不過最近國外有研究顯示，飲食指南應該加上「少糖」這一項，特別是果糖，以預防高血壓… 詳全文 >

日本人長壽真有一套，目前正值年終歲末，耶誕節、年終尾牙聚餐接踵而來，飲酒作樂，通宵達旦，十分常見，聚餐食物偏「重鹹」，身材不但很容易因此變型，甚至會導致水腫。且看日本人如何避開這一場「肥胖風… 詳全文 >

傳統的降糖藥物，多為幫助胰島素分泌或減少胰島素阻抗等機制來增加糖份在體內的利用，其中有些傳統降糖藥物容易讓人發胖，且容易造成低血糖的風險。中華民國糖尿病學會理事長許惠恒醫師表示，目前已有排糖… 詳全文 >