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出道前還是個「肉女」的韓星全智賢，為了瘦下來，可是吃了不少的苦頭。偏偏全智賢還是個很重視吃的人，她曾經接受媒體採訪時表示，自己是為了吃才做運動。全智賢有每天做運動的習慣，不管前一天工作到多晚… 詳全文 >

巴西一份發表於2014年3月的論文研究的結果，科學們針對139個肥胖（特別是中心型肥胖）的青少年（15-19歲）做為期一年的跟蹤，發現有氧運動+阻力運動結合的方式，比只做有氧運動更有助於減肥… 詳全文 >

過年期間，許多人聊天配瓜子、看電視配餅乾，零食越吃越「涮嘴」，不知不覺就吃下好幾碗白飯的熱量。根據國民健康署資料顯示，1塊鳳梨酥熱量就有250大卡，逼近一碗白飯280大卡，民眾過年團圓時，吃… 詳全文 >

根據衛生福利部統計處資料，代謝症候群衍生疾病的死亡威脅年年攀升，且2013年死亡率31.3％，超越惡性腫瘤的29％。不過，千禧之愛健康基金會調查發現，國人可正確回答「三高」是高血壓、高血脂、… 詳全文 >

農曆春節過後，一直都是減重的高峰期，依據減重門診過去經驗來看，從大年夜圍爐開始到年假結束，重鹹高熱量的飲食，再加上熬夜、活動量減少等原因，台灣人一周的年假平均體重可以增加2至3公斤。如何才能… 詳全文 >

從小就是「大隻佬」的蘇小姐，去年體重飆高至119公斤，下定決心接受減重手術後，體重一路降至65公斤，迄今已甩肉54公斤，不僅找回健康，五官也變得更立體又美麗。彰濱秀傳紀念醫院體重控制中心主任… 詳全文 >

皮膚科醫師林軼群強調，由於飲食及生活習慣的緣故，不少人從30多歲就開始出現禿頭，看來比較有老態，也因此在感情，甚至求職上遭到挫折，但是他們又擔心吃藥可能會有副作用，諱疾忌醫不敢求診。其實口服… 詳全文 >

根據英國《每日電訊報》(The Telegraph)報導，加拿大某糖果公司推出一款棒棒糖，添加仙人掌、藤黃果、瓜拿納等萃取物，號稱為有效抑制食慾效果。此外，也強調無糖低卡，口味更是多元，從卡… 詳全文 >

女性因有荷爾蒙的關係，有助於體內尿酸的代謝，相比於男性來說，女性較少發作痛風。但痛風並不是男性的專利，女性停經後，由於少了荷爾蒙的保護，發生率會逐漸增加。 詳全文 >