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冬天是进补大好时机，亲友聚餐的机会大为增加，但是大吃大喝，却可能使让糖尿病患控糖破功！依照临床经验，每年冬天特别容易发生因血糖飙高而昏迷送急诊的案例。台湾的糖尿病患者人数已突破170万人大关，盛行率估计约为9.78%，相当于每10个台湾人就有1位是糖尿病患。目前控制血糖已经有新的排糖药物可选择，还能控制每天摄取的热量，避免因肥胖导致第2型糖尿病。

從源頭預防糖尿病發生，應從打擊肥胖開始，含糖飲食必需嚴格控制。

根据统计，有90%糖尿病患是属于第2型糖尿病，而该类大多数的病患是过重或肥胖。为了从源头预防糖尿病发生，应从打击肥胖开始；此外，利用新的排糖药物，大约每天排出312大卡的热量，也可达到控制血糖效果。

减轻体重有助控制第2型糖尿病　稳定控制血糖也是重要关键

第2型糖尿病合并肥胖者的主要特性是胰岛素的阻抗作用增加，减轻体重可以改善胰素的阻抗作用，抑制肝脏葡萄糖的释出，以及促进周边组织对葡萄糖的吸收与利用。除了减轻体重有助控制第2型糖尿病之外，台湾糖尿病学会理事长、台中荣民总医院副院长许惠恒医生表示，稳定控制血糖一直是糖尿病治疗的重要关键。

未妥善控制血糖，将引发血管疾病，大血管方面包括心肌梗塞、冠心症、脑中风、周边动脉阻塞，小血管则可能引发神经病变、眼底病变造成视网膜出血、肾脏病变，严重的甚至必须洗肾。