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吃完饭后多久会再感觉饥饿呢？由于食用量、自体胃肠消化和新陈代谢能力的差别，每个人感觉肚子饿的时间间隔不一，但医生提醒，若餐后4至5个小时左右，出现肚子饿合并手抖、心悸、冒冷汗等症状，可能是糖尿病前期的餐后低血糖症状，有必要重新检视体重、生活和饮食状态且予以调整。

臨床發現部分糖尿病患者，前期會有餐後低血糖的症狀，用完餐後4至5個小時容易感覺飢餓伴隨心悸或冒冷汗。

1名45岁张先生在陪伴患有糖尿病的母亲看诊时，意外发现自己用餐后会出现医师提醒的用药症状，也就是每天吃完早餐后，约上午10到11点之间，会出现手抖、心悸、肚子饿、冒冷汗等低血糖症状，进一步接受口服葡萄糖耐糖试验后证实是葡萄糖不耐症，属于糖尿病前期。

饱餐后4小时　注意餐后低血糖症状

台北市立联合医院忠孝院区内分泌及新陈代谢科主治医生郑笔耸表示，糖尿病前期包含“空腹血糖异常”和“葡萄糖不耐症”两种类型，都是血糖偏高但未达糖尿病的程度。

餐后低血糖常出现在餐后4到5小时左右，这是因为在糖尿病前期，胰脏贝他细胞（β-cell）仍有分泌足量胰岛素的功能，但对血糖的反应出现“延迟”反应。这里的延迟反应，是指对第一时间的餐后血糖上升反应变慢，使得血糖快速上升后，胰脏才赶工制造分泌了过多的胰岛素，导致血糖下降过度。