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不管是軟Ｑ白米飯、香甜烤地瓜，還是料多味美的馬鈴薯沙拉，都是深受大家喜愛的主食選項。然而，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「澱粉吃多了會使下半身肥胖，是真的嗎？」吃澱粉真的容… 詳全文 >

正在減肥的你，還在吃Q軟香甜的精緻白飯嗎，想瘦身澱粉要吃對！日本營養管理士表示，食物中的礦物質及維生素是啟動身體燃燒脂肪的關鍵，若想要吃出激瘦燃脂力，就必須在精緻白飯中，加入含有豐富礦物質及… 詳全文 >

想瘦就不能吃麵包？對於想減重者而言，「吃麵包易發胖」一直是許多人的迷思。營養師孫語霙指出，減肥者可以吃麵包，但是麵包屬於澱粉類，不宜常常拿來取代正餐，應依種類與份量「適可而止」，千萬不可過量… 詳全文 >

吃起來香甜、綿密滑順奶酥麵包、紅豆麵包，甜中帶鹹的熱狗、火腿麵包，看了讓人口水直流。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「減肥不能吃麵包嗎？」愛吃麵包又想減肥的人，難道就必須將鬆… 詳全文 >

兒時肥胖不是福！漫長暑假即將展開，兒童在暑假期間，飲食容易失控，肥胖問題再度引起關切。亞東醫院小兒腸胃科主治醫師林裕誠指出，在台灣每3名兒童中，就有1名兒童體重過重，盛行率居亞洲之冠；事實上… 詳全文 >

中壢長榮醫院腎臟科醫師徐偉岸主任提醒，糖尿病的成年人除了增加了心臟發作，中風的風險外，糖尿病亦居國人洗腎原因的第一名。所以，糖友們選擇控制血糖藥物時，除了要注意藥物本身是否同時能預防心血管疾… 詳全文 >

現代人飲食過於精緻、熱量過剩，導致肥胖比率增加，進而使得罹患糖尿病的年齡逐漸下降。根據健保署公告於五月一日起，控制糖尿病關鍵即在於宜及早使用胰島素治療。本身有糖尿病家族史的呂慶城醫師表示，這… 詳全文 >

當你的食慾有如脫韁的野馬，無時無刻都想吃東西，而且怎麼吃都吃不飽，那麼有可能是你的瘦體素失調了！韓國知名減重醫師表示，「瘦體素」是調節食慾、讓人有飽足感的賀爾蒙，但是當你吃進過多加工食品、過… 詳全文 >

男性初老隱形殺手，肇因睪固酮低下！新光醫院外科部黃一勝部長指出，雖然男性更年期不像女性隨著停經驟然而至，然細心觀察仍不難發現，男人年過40，多少會有「肌肉男變大肚腩」、「一尾活龍剩張嘴」的情… 詳全文 >