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炎炎夏日,自製發酵食品廣受民眾所青睞。不過,榮新診所專業營養師李婉萍提醒,攝取發酵食物和飲品要適量,因為發酵飲食效果強大且風味濃郁,要少量多餐,不要一次大量攝取。特別是攝取過多含鹽,或人工添… 詳全文 >
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髖部骨折與骨質疏鬆是銀髮族兩大隱形殺手!台北醫學大學附設醫院骨科醫師吳孟晃指出,若患有骨質疏鬆,稍不留心,就很容易發生骨折,而其中又以髖關節骨折最為常見。若未經適當治療,1年內合併肺炎或是心… 詳全文 >
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許多人吃完油膩的大魚大肉後,習慣喝一杯茶,想把吃進去的油脂通通剷除,讓身體不卡油。網路還流傳:「喝烏龍茶消油去脂的效果最好」,烏龍茶真的可以化身為身體的金鐘罩,阻擋油脂被腸道吸收,達到減重的… 詳全文 >
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40多歲的工程師林先生,有腎臟病家族病史,10年前診斷罹患高血壓和慢性腎臟病第三期,但未有效改善生活習慣。近兩個月漸漸覺得容易疲倦、噁心、胃口不好,且皮膚癢,生活及工作大受影響。來到台北慈濟… 詳全文 >
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大家是否有感覺,年齡一到30歲過後,身體的新陳代謝明顯變差,沒有吃比較多但很容易變胖,並且容易水腫、睡眠品質越來越差,其實這些都跟掌管新陳代謝的荷爾蒙分泌減少有關。最近真的很多粉絲在問要如何… 詳全文 >
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腰圍超標、血壓和血糖偏高,就一定代表著「不健康」?對老年人來說,這未必是肯定句!國內醫學專家認為,現行新陳代謝症候群的5項指標,其標準值主要針對一般成人所設定,不符合老年人的需求;而且,若老… 詳全文 >
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國內中醫學院研究團隊發現,自苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽,是天然的植物類胰島素,能作用於胰島素受體,有助降低血糖,減少糖尿病引發眼部病變的風險。不過,苦瓜的種類多元,吃那一種最好?中國醫藥大學中醫… 詳全文 >
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天氣悶又熱,腦袋不靈光、昏昏欲睡是常見的夏日病,不過,若精神不濟又合併有口渴多尿的症狀,小心可能被糖尿病盯上了!台中仁愛醫院內分泌科主任林文森表示,糖尿病患者常認為病情嚴重才需要使用胰島素治… 詳全文 >
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小心文明病引爆致命危機!現代人壓力大,常常造成內分泌失調,甚至導致甲狀腺機能亢進。聖馬爾定醫院內分泌新陳代謝科醫師江珊提醒,甲狀腺功能亢進若沒有妥善治療,長期會提高「甲狀腺風暴」的風險,如果… 詳全文 >
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夏日飆高溫,小心中風!新北市恩主公醫院神經內科林正懷醫師提醒,中風一年四季都有風險,出血性中風在冬天較多,而在高溫的夏天,因水分攝取不足,血液濃稠衝擊狹窄血管,缺血性中風同樣好發,民眾千萬不… 詳全文 >